Никогда не приходилось замечать, как много нас окружает выражений со словом «сердце»: «сердце заныло/подсказало/выскочило из груди/не на месте ушло в пятки». Если у нас есть друзья, то они обязательно «сердечные», если что-то понравилось, то обязательно «легло на сердце», если почувствовали облегчение, то «от сердца отлегло». Обязательно каждому придёт на память что-то своё.
Отчего же столько внимания придаётся этому человеческому органу? Конечно, он двигатель/насос/мотор нашего организма. Скорость его сокращений обязательно связана с тем, что мы чувствуем в тот или иной момент. И если сердце «захандрило», мы тоже чувствуем это в первую очередь.
Когда-то одна мудрая женщина сказала мне, что сердце у человека болит тогда, когда его не любят. После этого прошло много лет, а общение с разного рода людьми лишь подтвердило эту истину. Обратившись к трудам популярного психолога Луизы Хей, я ещё раз получила подтверждение этого мнения. Только на сей раз оно подтверждено более весомыми обоснованиями. Итак, по мнению данного автора, человек «обзаводится» целым сонмом заболеваний сердечно-сосудистой системы в случае, когда из его жизни уходит радость. Чаще это происходит в погоне за деньгами или карьерой. Завышенные амбиции трудоголика при этом делают своё «чёрное» дело: люди становятся чёрствым и заранее уверены, что вся жизнь – это напряжение и стресс. Налицо застаревшие проблемы межличностного характера и боязнь открыться окружающим.
Когда человек лишается любви, его сердце сжимается и холодеет. Вспомним состояние влюблённости – хочется обнять весь мир и сделать что-то хорошее! Холода в этом состоянии не ощущается. А вот без ощущения любви в сердце кровь течёт медленнее и качество её становится хуже. Это, утверждают специалисты, чревато анемией, склерозом сосудов и даже инфарктом. Чтобы не доводить себя до такого состояния, следует замечать маленькие радости, которые всегда в избытке нас окружают.
Аналогичные риски подкарауливают нас и в те моменты, когда мы не даём уму и телу возможности отдохнуть. В угоду интеллекту убиваем своё чувственное, эмоциональное начало. А ещё в те моменты, когда мы старательно прикидываемся любящими и вообще «няшными», вопреки настоящим чувствам. Так сердце платит нам за лицемерие.
Сердце начинает «барахлить» из-за одиночества и страха, преувеличения собственных недостатков и ощущения несовершенства. В погоне за чужими идеалами мы забываем о собственных нуждах, стремимся заслужить любовь окружающих и отвергаем мысль, что нас можно полюбить просто за то, что мы есть. И именно такими, какие мы есть. В этом случае спасти от проблем с сердцем поможет только налаженный контакт со своим «Я»: всеми своими чувствами и переживаниями. Даже постоянно подавляемое чувство гнева даёт себя знать нарушениями нормальной сердечной деятельности.
Что же делать, чтобы вернуть в сердце мир и покой? Любить и радоваться каждому мгновению прожитой жизни. Научившись этому, мы сами начинаем делиться внутренней гармоней с окружающими. Попробуйте представить себе человека, который был бы против соприкосновения с гармонией и абсолютным порядком? Вряд ли такого найдёте, ведь каждый из нас на подсознательном уровне пытается обрести когда-то утерянный рай, свою собственную нирвану – называйте как хотите, суть всё равно останется прежней. Всё равно это будет то место, где хорошо нам, а, значит, и всем вокруг. «Да любите друг друга», - заповедовал Господь. И начните с искренней любви к себе, чтобы не разрушить собственное сердце и нести в мир свет и радость.