- Чтобы правильно ухаживать за лицом, нужно знать, какой у вас тип кожи. Например крем не будет помогать, если предназначен для жирной кожи, а использоваться будет для сухой. Если у вас есть сомнения, обратитесь к косметологу.
- Умываться стоит теплой водой, а не горячей. В противном случае вода будет вызывать раздражения.
- Используйте солнцезащитный крем. Это защитит вашу кожу от проявления веснушек и морщин. Когда вы будете умываться, наносить крем, увлажнять кожу не забывайте про шею.
- Чистите свой смартфон. Мы постоянно носим гаджет с собой в общественных местах, в транспорте, кладем экраном вниз, а потом прикладываем к лицу.
- Носите солнцезащитные очки, чтобы не прищуриваться на солнце и не портить кожу.
- Перед сном, какими бы уставшими вы ни были, всегда снимайте макияж и умывайтесь.
- Высыпайтесь. Во время сна клетки кожи восстанавливаются, а его недостаток приводит не только к плохому самочувствию, но и к ухудшению кожи.
- Ешьте больше продуктов, которые содержат в себе Омега-3, они помогут предотвратить появление морщин. Больше всего Омега-3 кислот в морепродуктах, зеленых овощах, бобовых и молочных продуктах.
- Исключите касание грязными руками кожи лица. И никогда не выдавливайте прыщи самостоятельно, обратитесь к косметологу.
- Курение — одна из причин плохого состояния кожи. У людей с этой вредной привычкой сухая кожа с плохим кровотоком.
- Чаще меняйте постельное белье, а именно наволочку.В ней накапливается грязь.