Об этой статье пойдет, как избавиться от геморроя и не доводить до хирургических вмешательства!
У меня сидящий образ на рабочем месте и каждый один раз в год появляется геморрой (чаще внешний, чем наружный и есть еще какой-то комбинированный, но слава богу, что у меня таких не было). В интернете искал, как быстро избавлять от него, чтобы не доводить до 1,2,3,4 стадии и до хирургических операций. Находил куча советов про это заболевание и они мне помогли. Все проходило, не сразу конечно, в течении 2-3 недели. И теперь хочу поделиться с вами, у кого и как часто или нечасто появляется такое заболевания, как геморрой. А также у кого неправильный образ жизни, нерациональное питание, малоподвижный образ жизни.
Такое заболевание (геморрой) доставляет полный дискомфорт. И при в нем, не все можно кушать и нельзя поднимать тяжелое, иначе он будет расти дальше, а этого нельзя допускать. Знаю, что есть для него препараты, самый лучший для меня - это "Релиф", эффективное средство лечение при геморрое. Цена у него не дешевое от 500 до 800 р. В упаковке содержаться 10-12 шт капсул, виде торпеды. Это тоже самое, как облепиховое масло, но в разы эффективнее. Так "Релиф" с эффектом 3 шт. Есть обычный "Релиф",он и дешевле от 500 р. есть "Релиф Адванс", и "Релиф Ультра", они дороже. Я их не буду рекламировать, мне за это не платят. Вы можете зайти на сайт https://zdravcity.ru/p_relif-supp-rekt-5mg-n12-0011021.html Там все подробно написано, для чего они нужны и при каких боли против геморроя.
Какие сопутствующие симптомы бывают при геморрое:
- Зуд и жжение в перианальной области.
- Ощущение тяжести и инородного тела в кишечнике.
- Возникновение прозрачных слизистых выделений из заднего прохода.
- Выпадение геморроидальных узлов.
- эпизоды кровотечений.
Помните, рацион людей, страдающих геморроем, должен на 50-*% состоять из растительной клетчатки.
Что нужно есть при геморрое:
- Крупы — ячневая, гречневая, овсяная, перловая.
- Нужно пить большое количество жидкости 1,5 литра каждый день.
- Растительная клетчатка — овощи (тыква, свекла, морковь, цветная капуста. помидоры, огурцы), фрукты (сладкие яблоки, сливы, абрикосы, персики. бананы, груши, кизил, сухофрукты), свежая зелень, морская капуста, ягоды. Предпочтение нужно отдавать в меру зрелым плодам, потому как перезрелые или кислые фрукты могут вызывать диарею.
- Мясо — диетическая индейка и курица. Лучше употреблять в отварном, запеченном или приготовленном на пару.
- Рыба — судак, треска, щука, минтай. Тоже приготовлены на пару или в духовке.
- Растительные масла — тыквенное, льняное, кедровое, облепиховое.
- Кисломолочные продукты — кефир, йогурты, ряженка, простокваша. Такие продукты позволяют нормализовать микрофлору кишечника и избежать запоров.
- Хлебо-булочные изделия — допускается употребление только подсохшего хлеба из твердых сортов злаков без добавления дрожжей.
- Напитки — некрепкий травяной чай, домашние соки и морсы из ягод.
- Отруби. Содержат огромное количество естественной клетчатки. Но следует употреблять в небольших количествах (примерно 30 г в сутки).
- Супы без картофеля на нежирном рыбном или мясном бульоне.
- Яйца. Лучше всего употреблять в виде омлета или вареными.
Что нельзя есть при геморрое:
- Алкоголь и газированные напитки - они раздражают стенку кишки, усиливая воспаление.
- Крахмал и простые углеводы.
- Молоко. С возрастом у человека снижается активность фермента лактозы, который способен его створаживать, поэтому предпочтение при геморрое следует отдавать кисломолочным продуктам.
- Крепкий черный чай и кофе из-за слишком большого содержания в них кофеина.
- Продукты семейства бобовых (чечевица, фасоль, горох) могут вызвать слишком большое газообразование в кишечнике, что провоцирует метеоризм и вздутие живота.
- Грибы слишком тяжело и длительно перевариваются в желудочно-кишечном тракте.
- Также с осторожностью следует употреблять цитрусовые, груши и виноград, хурма, айва, черника, барбарис.
- Острые, соленые, жирные и пряные продукты (горчица, перец, хрен).
- Жареные блюда, в том числе гриль.
- Разнообразные соусы и заправки.
- Консервированные, копченые, вяленые и маринованные продукты.
- Наваристые мясные супы.
- Редька, репа, капуста, лук, чеснок, редис.
- макаронные изделия, рис, манка.
- Кисель, шоколад, сладкое, муссы и желе.
- Свежий белый хлеб. Кондитерские изделия из дрожжевого теста, с большим количеством сливок и крема.
Еще дополнительно хочу сказать, что: если у вам есть баня, то не в коем-случае не посещайте ее. Потому, что в бане при высокой температуре, вы дадите геморрою расти еще больше. Если вы так сильно хотите помыться, то можно принять ванну, но только в теплой воде, чтобы снизить дискомфорт, жжение, боль. Не стоит долго сидеть в ванне, 10-15 мин достаточно. Я испробовал на себе этот метод (боли, дискомфорт, жжение было меньше). А также если у вас нет денег покупать дорогие препараты средство для лечение при геморрое, то покупайте детский крем. Крем устранит временное воспаление.
В общем информацию нашел в интернете. От части хочу сказать, что не стоит есть много жаренного, белого хлеба. Лучше все приготавливать пищу на пару. А за место белого хлеба, есть ржаной хлеб или отруби. Да в какое-то время вам нужно будет есть то, что нужно есть при геморрое, а что нельзя есть,чтобы не дать шишке расти. Все мы чего то хотим, то что не хватает в нашем организме. Например хочется чипсов, они же из картофеля, опять же жир, соль, специи присутствуют. Бывает такое, что мы кушаем при геморрое и ходим по большому в туалет, а это тоже влияет на геморрой. Нужно пить большое количество жидкости 1,5 литра каждый день. И тогда есть большой шанс не ходить по большому в туалет, хотя могу ошибаться. У всех людей разный организм, (быстро усваемый, медленно усваемый). У всех по-разному. Нужно больше двигаться и не сидеть часто сидя, не поднимать резко тяжелое, можно и грижу получить. И еще не в коем-случае не заниматься физической нагрузки. Сейчас такое время, у всех есть интернет, кабельное телевидение, ПК, смартфоны. И все ведут себя по-разному кто-то сидит, а кто-то стоит, ходит, бегает со смартфоном в наушниках, слушает музыку. Тут и рацион питания тоже важен. Главное не переборщить. Есть на ночь тоже вредно, а потом утром встаешь на работу и у тебя живот болит. Нужно распределять правильный рацион питания, чтобы не было проблем с желудком.
Можно 5-4 раза питаться в день. Чтобы в вашем организме было больше витаминов, микроэлементов.
Будьте здоровыми, больше двигайтесь, питайтесь правильно! Всем удачи!
#статья #интересно узнать #геморрой #лечение #заболевание #питание #дискомфорт #советы