Если у тебя стресс, то у твоей кожи - тоже! Все дело в огромной «химической лаборатории», которая работает в нашем теле - здесь нет случайных реакций🙌
Каков механизм?
Итак, вы испытали стресс. И ваши надпочечники выбросили кортикостероиды. Если бы вы «выплеснули» это состояние, порыдали прямо в моменте, покричали, побили посуду, наконец, то последствий было бы меньше.
Но чаще всего мы просто давим стресс внутри, а его энергия никуда не девается.
К чему это приводит?
К целому «букету» неприятных последствий.
▪️Вырабатываются ферменты, которые разрушают гиалуроновую кислоту, коллаген и эластин.
▪️Происходит спазм сосудов, ухудшается кровообращение, в том числе, мышц и кожи. Кровеносные сосуды становятся более хрупкими, что провоцирует розацеа и купероз.
▪️Усиливается выработка себума - кожного сала, или наоборот, происходит обезвоживание.
▪️Снижается уровень половых гормонов, отвечающих за нашу молодость.
▪️Иммунитет страдает, в том числе, местный, поэтому возникают воспаления, шелушения, высыпания на коже.
Надо помнить, что кожа страдает повсеместно, в том числе, и кожа головы, что добавляет проблем с выпадением волос, их излишней жирностью или сухостью.
SOS - меры в помощь коже
Больше нежности! Это не шутка) Никакие, даже самые эффективные средства, не помогут, если стресс не прекращается.
Поэтому устраните причину. Возможно, для этого понадобится помощь специалиста - психолога.
Не пренебрегайте простыми и практически всем доступными антистрессовыми мерами:
▪️спорт, йога
▪️гаджет детокс
▪️прогулки на свежем воздухе
▪️уединение
▪️спа, домашний или профессиональный
▪️массажи и любые тактильные «нежности»
▪️общение, которое вас обогащает, творчество.
Мягкий уход
В стрессовый период за кожей нужно ухаживать, исходя из ее повышенной чувствительности и сниженного иммунитета.
▪️Все средства максимально мягкие: никаких скарбов, кислот, пилингов.
▪️Тоник в помощь для восстановления рН.
▪️Побольше питания и увлажнения.
▪️ Приобретите средства с антиоксидантами и используйте их в этот период.
Главное - сочетать уход снаружи и проработку стресса изнутри.
И, пожалуйста, помните: все скоротечно, и на смену темным полосам приходят светлые. Здоровье дороже! Сохраняйте свою красоту и молодость, а невзгоды растворятся без следа.