В соответствии с теорией привязанности, можно выделить 4 типа привязанностей:
1. Надежный (ты - ок и я - ок)
2. Тревожный (я - не ок, ты - ок)
3. Избегающе - отвергающий (я - ок, ты - не ок)
4. Пугливо - избегающий (я - не ок, ты - не ок)
Люди с надежным типом привязанности:
⁃ могут с легкостью приспосабливаться к новым условиям и меняющимся обстоятельствам
⁃ верят в отношения и ставят их в приоритет
⁃ ценят работу над отношениями, особенно если что - то идет не так
⁃ уверенно справляются с возникающими сложностями и разногласиями
Надежный тип привязанности позволяет человеку ясно мыслить и адекватно воспринимать ситуацию даже если возникает конфликт.
Нервная система не испытывает стресса по поводу близости с другими людьми, что освобождает от необходимости защищаться и бороться с нежелательными тревогами, вызванными близостью и интимностью.
Этот тип позволяет сосредоточиться на решении проблем с романтическими партнерами, членами семьи или близкими друзьями.
Для людей с надежной привязанностью связи с окружающими - естественная человеческая потребность, приятный опыт, от которого они получают удовольствие.
В отношениях с едой надежный тип привязанности демонстрирует спокойствие. Они используют еду по назначению. Они доверяют своему телу и своим потребностям. Им нет никакого смысла ограничивать себя намеренно в еде. Плюс они не замещают едой людей и не привыкли справляться с тяжелыми чувствами с помощью еды.
Небезопасная же привязанность встречается примерно у 70 % людей с нарушениями пищевого поведения! Поэтому следующие посты будут посвящены этим 3м небезопасным типам привязанности. #отношения
