Лишний вес и бессонница. Проблемы, с которыми часто сталкиваются россияне, лишены национальности. Решают их по-разному. Одни часами сжигают жир в тренажерном зале, другие глотают чудодейственные пилюли. Греческие диетологи предложили свой вариант борьбы с жиром.
Проблема лишнего веса – тема номер один для жителей мегаполисов и не только. Согласно мировой статистике, более 2,6 млрд человек имеют избыточный вес. С каждым годом растет доля людей, страдающих ожирением. Цифры неутешительны: почти каждый восьмой планетянин «носит» на себе лишние килограммы.
В борьбе за тонкую талию все средства хороши. А если они, к тому же, и приятны, можно говорить о двойной пользе. Диетологи из Греции считают, что коктейль из натуральных продуктов, который нужно пить незадолго перед сном, будет бороться с жиром и поспособствует хорошему сну.
Приготовить такой напиток несложно, состав ингредиентов можно назвать простым и доступным по цене. Для коктейля, сжигающего жир, потребуется:
- 0,5 стакана воды;
- 1 лимон среднего размера;
- 1 свежий огурец;
- 1 горсть кинзы или петрушки;
- 1 ст. ложка тертого имбиря;
- 1 ч. ложка сока алоэ.
Греческие врачи-диетологи советуют пить такой напиток за 30–40 минут до того, как отправиться в постель. Состав коктейля, сжигающего жир, выглядит убедительно: каждый из ингредиентов способен оказать пользу в борьбе с лишним весом.
Ранее сетевое издание «Учительская газета» рассказало, какие напитки способствуют избыточной массе тела, скоплению висцерального жира на животе и в области талии. Главным врагом женщин и мужчин, страдающих избыточной массой тела и ожирением, диетолог Эми Гудсон считает сладкую газированную воду.
Читайте материал в сетевом издании «Учительская газета».