Много лет я занимаюсь самопознанием и совершенствованием себя. Естественно были взлеты и падения, шишки, синяки и награды.
Я составила свой собственный топ - 5 лучших методов, с помощью которых я достигала и достигаю своих целей.
1. Отстань от себя. Нет, ну серьезно. Просто прекрати думать что еще недостаточно, что надое еще чуть чуть и вот тогда... Надо принять то, что то что уже сейчас - это ты сама и ты такая и всё вокруг (насколько это возможно конечно) это твоё. Прими тот факт, что ты добиваешься своего для себя и для своего блага и только для него. Но раз чего-то у тебя нет, то это стечение твоих выборов и обстоятельств (естественно насколько это возможно).
2. Откинь чужое. Кто-то сказал что трава зеленее у соседей в саду (помните?) пошла я проверить и странное дело РАЗНИЦЫ НЕТ НИКАКОЙ. Все ли твои цели равны твоим желаниям, или тебе их кто-то навязал? А если навязал - то смело выбрасывай их, они не сделают тебя ни счастливой, ни успешной, максимум ты будешь ею казаться.
3. Начни себя хвалить. Вот прям за все подряд, каждый день, час, минуту. Просто боже, что за королева!!!!!! Обязательно хвали себя за то, что ты делаешь по умолчанию, к чему не прилагаешь усилия (да да даже если это лежание на диване). У меня в голове это срабатывает как катализатор: еще, больше, лучше!
4. Думай не о том, сколько ступеней до вершины, а о следующей ступени. Парадоксально с одной стороны, но на самом деле очень логично. Как часто мы представляем нашу "идеальную жизнь" и при этом ну вообще ничего не делаем. Я вот - ПОСТОЯННО))) И эмоция потом еще такая неприятная в конце например ну вот так далеко/долго/сложно. А как тебе такое, что энергия которую мы выделяем в такие моменты расходуется в большинстве своем бесполезно. Тратится. Просто так. Это как включить воду в кране пока ты красишься) , И прочитав фразу с которой начался этот пункт, я каждый раз испытывая желание помечтать, определяю шаг и делаю. Эмоция появляется прекрасная, на грани восторга и эйфории, а по силе мысли это же ой как полезно, помнишь?Обязательно помни каждое свое достижение. Оно всегда было есть и будет твоей победой. Это твой скил/левел, называй как хочешь.
5. Начала делать - доделывай. Вот тут прям о наболевшем. Знаешь сколько раз я думала ну встану пораньше, доделаю. Ага, 3 раза, перевернула и снова доделала. Из-за этого утром я просыпалась в соответствующем настроении потом низкие вибрации и дальше по списку. Вот мой личный опыт сказал, начал делать, доделай. Начала писать статью, допиши сегодня (кстати это я тоже не просто так делаю, а развиваю концентрацию внимания, но об этом потом). Можешь начать с простого, я именно так и делаю, и хорошее настроение которое благодаря этому всему появляется способствует чему? Правильно новым достижениям и победам.
Надеюсь это будет полезно.
Целую 😘