НЕ делай Клизму пока не прочтешь эту инструкцию. Эффективное Очищение кишечника с помощью Кружки Эсмарха.
Приготовим раствор: в 1 литр теплой воды добавим 1 ст. ложку обычной соли и 1 ст. ложку пищевой соды. Все хорошо размешаем и вливаем в кружку Эсмарха. Внимание! Соль бывает с песчинками, которые выпадают в осадок, поэтому раствор сливаем не до конца.
Кружку подвешиваем на крючок на расстоянии примерно 1, 5 метра от пола.
Принимаем коленно-локтевое положение. Голову можно опустить на пол.
Смазываем анус и наконечник жидким мылом (маслом или вазелином нежелательно, так как жир потом плохо отмывается).
Далее приоткрываем краник чтобы выпустить воздух. Закрываем краник и аккуратно вводим наконечник в анус. Внимание! Вся пластмассовая часть наконечника должна быть абсолютно гладкой, без шершавостей, лучше использовать наконечник для спринцевания (он более длинный).
Далее чуть приоткрываем краник. Струя должна быть средняя, чтобы примерно за минуту влился 1 литр раствора. Дышим животом медленно, но глубоко. При вдохе живот надувается, при выдохе втягивается.
Если возникнут болевые ощущения можно приостановить процесс, подождать немного, чтобы боль утихла и продолжить.
При сильных болях и позывах – лучше сначала опорожниться, а затем продолжить процесс клизмирования.
Можно сразу идти в туалет или подождать, походить, сделать несколько наклонов, помассировать живот, попрыгать, побегать, полежать на правом боку, сделать березку и т.д.
Позывы могут продолжаться в течение 8 часов. Далеко от туалета в эти часы лучше не отходить.
И Обязательно пить много воды для восстановления водно-солевого баланса и предотвращения ацидоза. Эффективно также использовать аптечный препарат «Регидрон» (1 пакетик порошка следует растворить в литре воды и принимать по 2-3 столовых ложки каждые 5 минут) Раствор следует употребить в течение 24 часов.
Аналогичный раствор можно приготовить и в домашних условиях.
Вскипятить 1 литр воды и растворить в этом кипятке 2 ст. ложки сахара,1ч. ложку соли,1ч. ложку пищевой соды (сода должна зашипеть).
Раствор остудить и в теплом виде выпить в течение дня равномерными порциями (оптимально по полстакана каждые полчаса, даже если не хочется пить или хотя бы по 2 глотка каждые 15 минут).
А если еще и выпить касторку за день перед клизмой, то эффект превзойдет все ожидания.
А как пить касторку чтобы не тошнило читайте здесь.
Приятного освобождения!
Шпаргалка о Самом Главном.