Как же здорово, когда ты живешь в ладу с собой! И тогда у тебя все получается! И исполняется все задуманное!
А как этого добиться?
Ответ прост до банальности… нужно любить себя.
Я уже не раз поднимала эту тему в своих статьях Как выполнив 1 действие я вернула себе энергию и счастье , 1 простая и эффективная практика для того чтобы стать счастливее
Почитайте, обязательно, думаю, что там есть, что взять для себя полезного.
А для вас попробую рассказать на своем примере, как я проходила этот путь.
Итак, о любови к себе.
По статистике из 100 опрошенных 90 недовольны своими достижениями и успехами, а 97 с трудом могут назвать свои сильные стороны.
Почему же мы так недовольны собой?
Да потому, что мы не любим себя!
Первое, что я сделала, это приняла себя такой, какая я есть! Со всеми недостатками и тараканами в голове (у каждого свои, но они есть у всех). Если вы не сделаете этого, тогда вы все силы потеряете в борьбе со своими недостатками.
А уже после принятия своих слабых сторон нужно направить все силы на развитие своих сильных сторон.
И не сомневайтесь в себе. У каждого человека есть сильные стороны, которые необходимо делать еще сильнее.
Другими словами привычку недовольства развернуть на 180 градусов.
И, скажу я вам, что это достаточно длительный процесс, по крайней мере, так было для меня. Это ещё та работа! Ведь сколько у нас комплексов еще из детства и все их нужно принять или проработать, но в любом случае полюбить.
Почему это важно?
Потому, что та энергия, которая раньше тратилась на борьбу с самим собой, сейчас может быть вами направлена на созидание.
Потому, что если вы недовольны собой, то вам это говорит ваш разум, а душа (у которой все прекрасно) считает, что и она достойна внимания. НО мы же думаем головой…
Хотя, если подумать, в каждом из нас есть разум, тело и душа. Это равноправные партнеры. И только тогда мы будем жить в ладу с собой, когда все эти три составляющие будут на равных.
Обратите внимание, что когда вы чем-то недовольны, то поводов для недовольства становится все больше и больше.
А недовольство – это разрушительная энергия, которая нарастая лишает людей всех благ и приводит к несчастью. Поймите меня правильно, я не предлагаю, что нужно превращаться в глупца и быть довольным всем и всегда – это уже крайность.
Так что же делать, если вы понимаете, что чаще недовольны собой и окружающим миром, нежели в ладу с ним?
Все очень просто, нужно заменить старую привычку на новую. Во всем плохом есть что-то хорошее. Звучит банально – но это факт.
Окончание старого – это начало нового. Развивайте в себе привычку во всем видеть что-то хорошее и новые возможности.
По себе знаю, что это не так просто. Будьте готовы к тому, что в процессе замены привычки вы столкнётесь с сопротивлением (что вы забываете и откатываетесь назад). Это нормально. Старая привычка укоренилась и требуется время для ее замены. Главное продолжать попытки.
Можно сделать себе напоминание, которое будет всегда у вас на глазах, например в виде браслета на руке, и когда вы посмотрите на него, вы будете вспоминать о своем намерении. Или любое другое, то, что удобно будет лично вам.
И самое главное!
Помните о том, что выбор всегда остаётся за вами: смотреть на непонравившуюся картину и критиковать ее пока хватит сил, или просто отвернуться и уйти, а еще лучше научиться менять свою картинку.
А что выбираете вы?
Подумайте над тем, что вы прочли. Ведь именно с работы над собой и начинается любовь к себе.
если вас не затруднит, напишите пожалуйста, а что Вы понимаете под словосочетанием "любовь к себе"?
Ну, вот и все на сегодня. До новых встреч!
Если моя статья вам понравилась и была полезна, то не забывайте отблагодарить меня, поставив лайк. И я всегда рада, когда мне пишут в комментариях.
И не забываем подписываться, чтобы не пропустить что-то очень важное для вас.
