✒️ 👉🏻❗️💚 Когда уровень холестерина поднимается выше определенных границ (гиперхолестеринемия), то эта ситуация становится критическим

✒️ 👉🏻❗️💚 Когда уровень холестерина поднимается выше определенных границ (гиперхолестеринемия), то эта ситуация становится критическим фактором риска для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Избыточный холестерин может прикрепляться к артериальным стенкам, приводя к их уплотнению и отвердению (атеросклероз). Это состояние повышает шанс развития болезней, связанных с артериальной обструкцией, таких как инфаркт миокарда и инсульт, наряду с другими болезнями.

Уровень холестерина в крови определяют различные факторы, но наиболее важными являются диета, масса тела и физическая активность.

Уровень холестерина повышается с возвратом. До менопаузы уровень холестерина у женщин ниже, чем у мужчин того же возраста, однако, после менопаузы эти цифры стремятся к выравниванию у обоих полов.

Количество холестерина, которое может быть продуцировано организмом, можно определить по генам каждого индивидуума.

Как насыщенные жиры, так и пищевой холестерин приводят к повышенному уровню холестерина в крови. По этой причине уменьшение пищевых жиров способствует снижению холестеринемии и предотвращению сердечных заболеваний.

Малоподвижный образ жизни предрасполагает к развитию сердечных заболеваний. Регулярная физическая активность помогает снижению "плохого" холестерина и повышению "хорошего" холестерина, способствует потере веса.

Избыточная масса тела повышает уровень холестерина в крови и является фактором риска для сердечных заболеваний. Уменьшение массы тела рекомендуется, чтобы снизить уровень "плохого" (ЛПНП) холестерина и повысить уровень "хорошего" (ЛПВП) холестерина.

ЛПНП - Откладывает холестерин в тканях и на артериальных стенках.

ЛПВП - Удаляет холестерин из тканей, с артериальных стенок.