Каждого человека волнует уровень своей самооценки. Но очень легко определить, какая она есть на самом деле. Чтобы убедиться в результате шкалы, следует ответить на 15 вопросов. Ответ на них должен быть «да» или «нет». Нужно посчитать количество баллов и прочитать пояснение.
- Часто ли вы волнуйтесь по поводу без особых причин?
- Нужна ли вам постоянная поддержка близких людей в важных делах?
- Боитесь ли вы показаться глупым человеком перед большим количеством людей?
- Беспокоитесь ли вы о своём далёком будущем?
- Переживаете ли вы по поводу своего внешнего вида?
- Способны ли огорчения вас вывести из равновесия, если понимаете, что люди не доверяют вам?
- Умеете ли правильно общаться с людьми и вести диалог с незнакомым человеком?
- Есть ли у вас мнение, что люди многого ждут от ваших дел и обещаний?
- Имеется ли ощущение постоянной скованности или зажатости перед незнакомой ситуацией?
- Находились ли вы в том состоянии, когда в жизни кажется, что должно что-то произойти плохое?
- Важно ли для вас мнение окружающих людей, если оно даже будет отрицательным?
- Волнуйтесь ли по поводу чужих разговоров у вас за спиной?
- Можете с уверенностью сказать, что чувствуете себя в полной безопасности?
- Существует ли в вашей жизни такой человек, с которым смело можете поделиться собственными мыслями?
- Интересуются ли посторонние люди вашими достижениями и успехами?
Нужно посчитать общее количество баллов и прочитать пояснение.
Ответ «да» — 1 балл. Ответ «нет» — 3 балла.
Меньше 20 баллов
Специалисты рекомендуют, как можно быстрее избавляться от чувства собственного превосходства. Для себя важно выяснить следующий принцип: любая конфликтная ситуация может выйти из-под контроля рано или поздно. Рекомендуется погасить искру задолго до того, как разгорится настоящий пожар.
От 20 до 30 баллов
Результаты говорят о психологическом возрасте и адекватной личности. У вас получается правильно самовыражаться и реально оценивать собственные силы. Вы с легкостью можете решать любые дела, за которые вы бы не взялись.
30 баллов и выше
У вас занижена самооценка, поэтому очень часто вы себя недооцениваете. Важно пересмотреть свои приоритеты. И чем раньше это получится, тем быстрее придёте к успеху.
Тест поможет оценить уровень вашей самооценки. Лучше постараться исправить все погрешности ещё до разрастания проблемы, чем делать это после.
Напишите в комментариях, сколько баллов получилось у вас?