Книги, с помощью которых вы сможете лучше понять, как выглядит любовная зависимость и созависимые отношения.
Дженей и Барри Уайнхолд "Освобождение от созависимости"
Я бы назвала это классической книгой про созависимость. Для тех, кто любит понаучнее. В ней авторы раскрывают причины, особенности, механизмы действия таких отношений. Приводятся описания способов избавления от созависимости. Есть тест - "Шкала созависимости" - по которой можно самостоятельно оценить свои отношения. Очень глубокая книга!
Робин Норвуд "Женщины, которые любят слишком сильно"
В этой книге даются ответы на вопросы, почему мы выбираем для любви не тех мужчин, с которыми страдаем. Она про травмы, боль, причины. Очень популярная книга, в которой практически каждая вторая так или иначе узнает в каких-то моментах себя.
И еще одна книга этого автора -
Робин Норвуд "Надо ли быть рабой любви?"
Здесь автор анализирует женщин, которые отдают себя любви полностью - их чувства и особенности поведения.
Валентина Москаленко "Когда любви слишком много"
Эта книга для тех, кто любит и страдает. В ней автор рассказывает о том, как построить здоровые интимные (не сексуальные!) отношения и продвинуться в самосовершенствовании.
Еще одна книга этого же автора -
Валентина Москаленко "Зависимость. Семейная болезнь"
Эта книга посвящена психологии зависимости от психоактивных веществ (алкоголизм, наркомания) и созависимости. В ней рассказывается о взаимоотношениях в семье с зависимым человеком, о том, как они строятся и как препятствуют выздоровлению больного.
Для работы с этой темой также крайне важно работать с самоценностью, самоуверенностью в себе, самооценкой. И поэтому я добавлю в этот список книгу издательства МИФ:
Гершен Кауфман, Лев Рафаэль и Памела Эспеланд "Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по самооценке"
Она написана для подростков, но, если честно, подойдет абсолютно всем взрослым людям. Каждый для себя может найти в ней что-то важное.