Только здоровая, свежая и упругая кожа может правильно выполнять свои сложные функции. Такая кожа требует за собой систематического ухода, соблюдения чистоты кожи.
На поверхности кожи постоянно образуется слой, состоящий из клеток эпидермиса, потовых и сальных выделений.
Отделение пота регулируется нервной системой. У людей с повышенной возбудимостью бывает чрезмерная потливость. Такой человек усиленно потеет не только при жаркой погоде, но и при незначительной физической нагрузке, при малейшем волнении. Как же бороться с потливостью? Прежде всего нужно показаться врачу. Он поможет устранить потливость, вызванную тем или иным заболеванием.
Кроме того, каждый день нужно ьыполнять ряд процедур чисто гигиенического порядка. Если не принимать гигиенических и лечебных мер, потливость может осложниться опрелостью, гнойничковыми, грибковыми заболеваниями, экземой.
Поэтому все участки тела, на которых выделяется особенно много пота, нужно каждый день мыть теплой водой с туалетным мылом.
Осушив их чистым по- лотенцем, обрабатывать дезинфицирующими подсушивающими лечебными средствами в виде жидкостей и пудр. При повышенной потливости принимайте водный настой листьев шалфея (1 чайную ложку измельченных листьев заварить 2 стаканами крутого кипятка, настоять в течение 30-40 минут, процедить). Пейте по 1-2 столовые ложки в течение 2-3 недель. Большие неприятности доставляет потливость подмышечных впадин. Ежедневно дважды — утром и вечером — нужно мыть под мышками прохладной водой с мылом. (Волосы под мышка- ми лучше сбрить — иначе никакое мытье не избавит от неприятного запаха).
Вытеревшись, нужно протереться лосьоном «Фи- ниш» или другими средствами, которые можно приготовить самим. Например, 4% водный раствор борной кислоты, столовый уксус и любой одеколон смешать в равных частях; одеколон — 60 г и столовый уксус — 40 г тщательно взболтать. Кроме того, можно протирать под мышками 3% формалиновым раствором или 2% спиртовым раствором резорцина. При пользовании формалином надо применять его не чаще одного-двух раз в неделю, а протирания производить едва влажной ватой, иначе жидкость останется в складках кожи и вызовет раздражение. После протирания потеющих мест любым из предложенных средств кожу следует припудрить детской присыпкой или пудрой, которая тщательно перемешана с 10% борной кислотой.
На большую коробку пудры - чайная ложка без верха борной кислоты. И еще одна рекомендация для тех, кто страдает чрезмерной потливостью: не злоупотребляйте одеждой и бельем из синтетических тканей.
Носите белье, платья и сорочки из хлопчатобу- мажных тканей, натурального шелка, шерсти.