Добрый день, дорогие друзья! Сегодня поговорим с Вами о достаточно актуальной проблеме! Возможно Вы слышали данный термин, возможно встречались с ним в жизни, а возможно, он применим к вам сейчас! Так что же такое, сепарация от родителей?! Это психологическое отделение от родителей, с целью самостоятельного функционирования как личности. После сепарации у человека возникает психологическое пространство, позволяющее принимать себя, любить себя, брать ответственность, появляется способность отличать себя, свои чувства, эмоции и желания от других. Так же сепарация позволяет более гармонично строить отношения, в том числе, и семейные. Что же делать, если Вы ещё не сепарировались?!
1. Принять то что Вы и Ваши родители - совершенно разные люди!
2. Отказаться от идеализации Ваших родителей. У них наверняка есть свои недостатки!
3. Необходимо выстроить свои собственные границы! Что с Вами можно, и самое главное, что с Вами нельзя!!!
4. Обозначить и принять для себя ответственность за свою жизнь (финансовую, социальную, семейную и.т.д.).
5. Вернуть благодарность родителям. Чему-то они Вас всё же научили.
6. Принять право на свою жизнь. У родителей она своя, а у Вас своя. И Вы и они имеете на это право!
Если Вы чувствуете, что не до конца сепарировались от своих родителей, попробуйте следовать данным советам, и Ваша жизнь будет более осмысленной наполненной и счастливой!
Любите друг друга и будьте счастливы!!!
#психологияотношений
#психология
#сепарация
#родители
