Когда ты избавляешься от чего-то,
ты становишься немного счастливее.
Когда ты избавляешься от большего,
ты становишься намного счастливее.
Когда ты избавляешься от всего,
ты свободен.
- Аджан Чаа
Поезда, которые опаздывают. Люди в метро, чавкающие и потеющие. Носки, разбросанные по всей квартире. Орущий начальник. Карьера, которая не развивается должным образом. Кричащие дети. Акции, которые всегда растут сразу после продажи, и падают, после покупки. Выхлопные газы, озоновые дыры, проблемы повсюду.
Cтpecc, разочарование, злocть и смятение — сплошная нервотрёпка.
И одна общая причина всех этих чувств и мыслей.
Твои ожидания.
Ты представлял себе все иначе: поездку на поезде, квартиру, партнера, начальника, деньги, ребенка, весь день, всю жизнь, весь мир. В Твоей голове все шло гораздо лучше, а план был идеальным.
Но Твой план был всего лишь планом - фантазией. Ничего реального.
Словно сон.
Каждый раз, когда Твои ожидания не оправдываются, Ты болезненно, понемногу просыпаешься. Только для того, чтобы вскоре после этого снова заснуть, видеть новые сны, упорно сплетать следующие ожидания, которые, вероятно, будут такими же разочарованиями, как и предыдущие.
Насколько проще была бы Твоя жизнь без этих ожиданий, если бы Ты принимал все как есть.
Ты можешь отпускать ожидания снова и снова.
Брось свои ожидания в море
Представь себе:
Ты стоишь на причале у моря. Протягиваешь руки. Все Твои ожидания изливаются из Тебя. Теперь Ты держишь их в своих руках. Затем бросаешь их в море. Позволяешь очищающей воде омыть их. И смотришь, как волны уносят их, как они становятся все меньше и меньше, все дальше и дальше, пока не исчезнут.
Ты избавляешься от них. Отпускаешь. Все просто.
Ты можешь долго смотреть на море и ощущать свежий ветер столько, сколько захочешь.
Затем возвращаешься с причала на землю и живёшь своей жизнью без ожиданий. Принимаешь людей и события такими, какие они есть. Свободный от обмана и разочарований, Ты делаешь то, что считаешь правильным, и принимаешь всё, что происходит.
Если в Тебе возникнут новые ожидания, избавься от них, просто выбрось их в море.
Это нормально.
Ты в порядке.
Мир в порядке.
Твоя жизнь в порядке.
Спасибо, что дочитал 😉 И не забудь подписаться на канал, будет ещё много интересного!