Ну вот и продолжение разбора питания согласно вашего знака зодиака.
Кто нашел связь в своем гороскопе, напишите в комментариях!
ДИЕТА ДЛЯ ВЕСОВ
Этот знак, в противопоставление деве, не может похвастать хорошим здоровьем. Причем удар чаще всего принимает на себя именно пищеварительная система. Гастрит, язва, колит — очень распространены среди весов. У них же классически наблюдается повышенная кислотность желудка.
По последней причине им стоит отказаться от продуктов, вызывающих изжогу. К ним обычно относятся всякие «кислотные» продукты. Например, цитрусовые, редис, кетчупы и все, что содержит уксус. Не пойдут на пользу и соленья. Их лучше оставить на праздники, то есть кушать пореже.
Идеальны для желудка весов каши, нежирные сорта мяса, рыба, креветки, кальмары и другие морепродукты. Из овощей и фруктов стоит отдавать предпочтение тем, которые содержат медь: спаржа, шпинат, помидоры, свекла, морковь, ананас, бананы. Из ягод очень полезна малина.
Из диет весам наиболее подходит белковая и кефирная.
ДИЕТА ДЛЯ СКОРПИОНОВ
Есть у данного знака вредная привычка — кушать редко, но помногу. Это плохо. Необходимо ввести дробное питание. Кушать не реже 5 раз в день, тогда и порции станут поменьше.
Не стоит есть скорпионам во время диеты жирную пищу и богатую углеводами. Поэтому ограничиться придется не только в сладком, но даже в злаковых. Каши для худеющих скорпионов — не самая подходящая пища.Сладкое очень вредно. Желательно его полностью исключить. Натуральные соки пить не стоит. Ограничиться стоит и во фруктах, ведь в них тоже содержится сахар.
Скорпионам подходит рыба и мясо, сердце рациона, дополняется овощным гарниром из помидоров, огурцов, капусты и т. д. Сделать овощи каждый день вкусными и разными помогают приправы, например, базилик, орегано, петрушка, тмин, кумин, кориандр, укроп и т. д.
ДИЕТА ДЛЯ СТРЕЛЬЦОВ
Среди стрельцов, почти также, как и среди дев, много долгожителей. Возможно, благодаря подвижности этого знака. Потому, слишком ограничивать в выборе диеты необязательно.
Однако есть один нюанс — очень вредно для стрельцов жирное мясо. Свинину и баранину лучше употреблять как можно реже. А при похудении исключить из питания и говядину. Оставить только курицу, рыбу и морепродукты. Побольше клетчатки, кисломолочного и бобовых.
Наихудший вариант режима питания для Стрельца — белковый, например, диета Аткинса и кремлевская. Остальные вполне подходят.
ДИЕТА ДЛЯ КОЗЕРОГОВ
Отличительная особенность козерогов заключается в их слабом метаболизме. Его нужно активировать. Кто-то с этой целью использует тренировки, а кто-то предпочитает правильное питание.
Козерогам рекомендуется ежедневно в умеренных количествах пить кофе и черный и зеленый чай. В них содержится кофеин — известный ускоритель обмена веществ. Правда, запрещены энергетические напитки и спиртное, в том числе легкое. Также в еду стоит добавлять разные ускорители метаболизма, как, например, черный перец, красная паприка, корица и имбирь.
В остальном же выбор диеты козерога не ограничивается. Сладости нужно заменить сухофруктами и фруктами. Хорошо подойдут для похудения безмолочные каши, дополненные курагой или черносливом.
ДИЕТА ДЛЯ ВОДОЛЕЕВ
Этот знак зодиака реже всего нуждается в диетах, так как абсолютно не склонен к лишнему весу и почти всегда физически активен. Это не те люди, которые будут есть все подряд. Кушают они очень избирательно и неосознанно всегда следят за количеством съеденного.
Однако иногда этот режим ломается, и тогда нужно искать подходящую диету. Подойдет любая классическая, особенно с раздельным питанием. Важно отказаться от сладостей и жареного. Включить в питание примерно 1 кг овощей и фруктов в сутки. Особенно полезны для водолея груша, слива, дыня, гранат, яблоки. Из овощей — брюссельская капуста, брокколи, болгарский перец. Овощи подвергаются минимальной тепловой обработке. Если возможно — употребляются в свежем виде, после обработки кипятком, заправленные растительным маслом и посыпанные зеленью.
ДИЕТА ДЛЯ РЫБЫ
Они всегда уравновешены, не подвержены эмоциональным всплескам. Возможно, поэтому их метаболизм замедлен. Так же, как и у козерогов. Поэтому за основу можно смело брать их рацион питания. За исключением острого и приправ. Их рыбам кушать нужно поменьше.
Не пойдет на пользу рыбам и красное мясо. В целом же мясо употреблять можно, но без фанатизма. Белковые диеты не для них. Лучше выбрать растительную составляющую — свежие овощи и фрукты.
Также стоит уделить внимание уровню гемоглобина. Он у женщин рыб часто бывает пониженным. Это значит, очень полезным будет кушать регулярно гречку и гранаты, так как они богаты железом.
Если вы думаете, что эти признаки касаются только женщин, то вот вам примеры известных актеров, которые располнели и утратили былую харизму.
Жерар Депардье родился 27.12.1948 08:00 во Франции
В молодости Жерар был настоящим секс-символом, даже несмотря на свою нестандартную внешность. Но с возрастом его вес стал неуклонно расти и теперь в нем уже сложно узнать того молодого харизматичного парня из любимых французских фильмов.
Признаки лишнего веса: асцендент в Стрельце, Венера и Юпитер в 1 доме - совпадение сразу по двум признакам. И даже положение всех этих планет в знаке Козерога не спасло Жерара от полноты - Стрелец сделал свое дело.
Джон Траволта родился 18.02.1954 14:53 в Нью-Джерси
Красавчик актер, кумир своего времени, да еще и танцор. Кто бы мог подумать, что и его не обойдет стороной эта напасть. Стоит отметить, что его полнота не так бросается в глаза, как у Депардье. Но, учитывая его танцевальное прошлое, странно что ему не удалось сохранить форму.
Признаки лишнего веса: асцендент в Раке - совпадение по 1 признаку. Но Луна в Деве - знак, не слишком склонный к полноте. Видимо этот факт не дает Джону окончательно расслабиться.
Брендан Фрейзер родился 03.12.1968 15:28 в Индиане
Вот уж разочарование года! В роли Тарзана Брендан покорил миллионы женских сердец. А отважный археолог из Мумии - разве можно было не влюбиться в этого симпатягу? Но годы никого не щадят, ну, разве что Джорджа Клуни))
Признаки лишнего веса: асцендент в Тельце и Луна в Тельце в 1 доме - самый хлебосольный знак. Похоже у Брендана не было шансов оставаться поджарым красавчиком до старости. Считается, что именно обладателям планет в Тельце удается набирать сам стойкий вес, от которого потом очень сложно избавиться.
Надеюсь, Вам понравилась статья. К сожалению не получилось всю информацию в один пост, но думаю получилось не плохо. Если вам понравилось, поставьте пожалуйста лайк.
#голивудскиезвезды #похудениеиправильноепитание #худей с умом