Найти в Дзене

Оладьи из кабачков 80ккал/ без жарки/ без масла/ без отжима/ очень вкусные и просты в приготовлении.

Моя мечта - это иметь блюда на каждый день, которые будут просты в приготовлении, вкусными и не отнимать много времени.  И когда-то нахожу такой рецептик, то я делюсь им с вами! (ну и для меня дзен, как  записная книжка с рецептами)  Помните пару раз готовила блины из кабачков, получалось вкусно, но всегда что то шло не так(первые блины прилипали)  И вот, в одной из соц сети увидела шикарный рецепт оладьев из кабачков. Конечно решила его испробовать, и в восторге, как быстро и легко их приготовила, а главное не стояла у плиты и не жарила!  Все без лишних слов - пишу рецепт  Вам понадобиться: ✔️для оладушек: кабачок- 300гр; сыр -50гр; мука цельнозерновая- 100гр; яйцо-1шт; разрыхлитель-0,5ч.л; соль по вкусу  ✔️для посыпки: сыр -30гр; кунжут -10гр (но можно и без неё ) 👩🏼‍🍳Смешать муку, соль, разрыхлитель, после добавить яйцо и замешивать тесто  👩🏼‍🍳К тесту добавить кабачок и сыр (предварительно натереть на тёрке ) все хорошо перемешать  👩🏼‍🍳Сформировать на пергаментной бумаг

Моя мечта - это иметь блюда на каждый день, которые будут просты в приготовлении, вкусными и не отнимать много времени. 

И когда-то нахожу такой рецептик, то я делюсь им с вами! (ну и для меня дзен, как  записная книжка с рецептами) 

Помните пару раз готовила блины из кабачков, получалось вкусно, но всегда что то шло не так(первые блины прилипали) 

И вот, в одной из соц сети увидела шикарный рецепт оладьев из кабачков. Конечно решила его испробовать, и в восторге, как быстро и легко их приготовила, а главное не стояла у плиты и не жарила! 

Вот такие без жарки получились
Вот такие без жарки получились

Все без лишних слов - пишу рецепт 

Вам понадобиться:

✔️для оладушек: кабачок- 300гр; сыр -50гр; мука цельнозерновая- 100гр; яйцо-1шт; разрыхлитель-0,5ч.л; соль по вкусу 

✔️для посыпки: сыр -30гр; кунжут -10гр (но можно и без неё )

-2

👩🏼‍🍳Смешать муку, соль, разрыхлитель, после добавить яйцо и замешивать тесто 

👩🏼‍🍳К тесту добавить кабачок и сыр (предварительно натереть на тёрке ) все хорошо перемешать 

👩🏼‍🍳Сформировать на пергаментной бумаге оладушки

👩🏼‍🍳Посыпать сыром и кунжутом 

У меня из всех ингредиентов получилось 9 шт
У меня из всех ингредиентов получилось 9 шт

👩🏼‍🍳отправить в духовку на 20 минут при 200’С  

👩🏼‍🍳 я последние 2 минуты прибавила жару, немного поджарила 

-4

👩🏼‍🍳 Наслаждаться вкусными оладушками!

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, пишите комментарии, делитесь с друзьями и ставьте лайки👍 - мне очень важна Ваша поддержка🤗