Детям нравится ощущение быстрого движения, будь это бег, езда на транспорте или скоростной спуск с горы. Если развивать скоростные способности ребенка, то значительная их часть в процессе совершенствования будет сводиться к выработке навыка эффективного и экономичного преодолевать первых метров дистанции, а затем уже к регулированию скорости для прохождения более длинной дистанции.
Наиболее оптимальный период для формирования скоростных способностей является возраст от 6 до 10 лет.
Для детей характерно стремление к быстрым движениям, что связано с особенностями организма и нервной системы. Естественное стремление детей к непродолжительным скоростным движениям следует развивать и поддерживать, предлагая ребенку различные занятия, где требуется проявлять быстроту.
Быстрота — это способность человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени с определенной частотой и импульсивностью. Ее проявления очень важны в деятельности человека (например, в управлении современной техникой). Многие операции в быту также требуют срочных двигательных реакций и высокой скорости движений. Улучшение реакции (одного из компонентов быстроты) даже на сотые доли секунды имеет большое значение. Люди, быстро реагирующие в одних условиях, быстро реагируют и в других. Это очень важно, так как быстрая реакция часто спасает человеку жизнь. Качество быстроты во многом зависит от типа нервной системы и наследуется от родителей, но ее можно развивать соответствующими упражнениями.
Занимаясь регулярно, быстроту движений можно значительно улучшить и сохранить на долгие годы. Возможности развития быстроты и точности движений у детей 5-6 лет связаны с тем, что они уже лучше владеют основными навыками и возможностями своего тела. Для развития этих качеств рекомендуется выполнять тренировочные упражнения с максимальной скоростью и в многократном повторении. Занятия картингом как нельзя лучше соответствуют данным рекомендациям.
#школа картинга #гонки #детская школа картинга #картинг