Я предполагаю, что вы любите себя. Это нормально. Вы часто говорите, что вам всё равно, что думают другие, и для себя вы лучшая. Но что-то не ладится, а вы не хотите взглянуть правде в лицо. Однако это необходимо, чтобы разобраться и решить проблему. Выход есть из любой ситуации. И шаги, чтобы начать становиться лучше, ждут некоторых побудительных реакций с вашей стороны.
Всё, что описано ниже — обобщенный список непривлекательных черт не только внешности, но и характера, а также более глубоких человеческих качеств, которые приводят к невостребованности.
Несмотря на внутренние заверения, что всё хорошо, вы чувствуете (и уже давно), что несимпатичны
То, что вы думаете о себе, имеет значение. Переживания по поводу собственной некрасивости влияет на уровень привлекательности в действительности. Если большую часть осознанной жизни вы ощущаете себя гадким утёнком, которого никто не в состоянии полюбить — то вы в него и превращаетесь. Или уже превратились.
Что делать: сходить на терапию, читать книги по саморазвитию, посмотреть мотивирующие видео. Перестать глубоко анализировать и фокусироваться на болезненной теме.
Друзья, коллеги, муж… делают вам неискренние комплементы (или вам так кажется?!)
Как будто бы вы в них остро нуждаетесь или вам их не хватает.
Вы не можете их ненавидеть из-за того, что они пытаются вас подбодрить и вселить уверенность. Будьте благодарны, что у вас есть такое окружение. И работайте над тем, чтобы улучшить положение. Если вам важно быть привлекательной и это ваш «пунктик», тратьте больше времени на внешность. Не ленитесь. 50 процентов в основе вашей непривлекательности — это банальная лень, смешанная с апатией.
Кстати, есть большая вероятность, что они искренни в своих высказываниях, так что и вы от души похвалите себя.
Вас не замечают
Явным признаком того, что вы не привлекательны — внутренне или, скорее, внешне, является то, что на вас не обращают внимания. Время от времени люди ощущают ваше присутствие, особенно когда у вас есть что им предложить. Но в целом вы уверены, что вас отодвигают на второй план или и вовсе игнорируют.
Что делать? Чтобы ни происходило — не реагируйте слишком остро. Подумайте, есть ли в языке вашего тела или в отношении к происходящему вокруг то, что интуитивно заставляет других не хотеть взаимодействовать с вами. И это нечто не обязательно связано с вашей внешностью.
Все забывают о вашем существовании
Забывают, как вас зовут, кем вы работаете, что вы просто есть. Это происходит так, что вы начинаете задаваться вопросом: «А не привидение ли я?». Вас забывают приглашать на коллективные мероприятия, совещания, не зовут попить кофе и посплетничать. Всё это сильно влияет на самооценку. И вы невольно фокусируете на этом своё внимание. А то, на чём мы фокусируемся — растёт и увеличивается. Помните, да?
Как быть? Дело вовсе не в том, что вы им (то есть, коллективу или группе) не нравитесь. А в том, что вы должны поработать над чем-то, что сделает вас запоминающейся. Может быть поработать над собственным стилем (пусть пока только в одежде) или над тем, что и как вы говорите. Старайтесь повышать свою уникальность. Это не означает стать странной, чудаковатой или нестандартной ради этого. Не стесняйтесь показать окружающим настоящую версию себя, потому что это почти единственный способ быть оригинальной и непохожей на других.
Люди часто спрашивают о том, почему у вас усталый вид
«У тебя всё нормально?». «Ты плохо спишь?». «Дома всё хорошо?». Это нормальные вопросы, если они по делу и у вас действительно проблемы, которые отражаются на внешности.
Но вы спали 10 часов к ряду и вроде бы во всём остальном у вас полный порядок, однако вас спрашивают о том, что не так слишком часто и назойливо — вот это и заставляет задуматься.
Как поступать? Часть проблемы можно решить с помощью консилера, макияжа или продуманной причёски. Не воспринимайте всё всерьёз. Проработайте тему, как выглядеть свежо даже в самые утомительные дни. Как говорится, во всём нужна осознанность.
Было такое, что вам открыто говорили, что вы уродливы
Возможно, это происходило, когда вы учились в школе. Тогда вас называли «толстой», «очкариком», «рябой», «горбатой», «щербатой», «худой, как скелет», «носастой», «вонючкой» … Это было давно, но запало в душу. Является ли это доказательством того, что вы на самом деле такая? Кто это сказал? Кто он такой (такая)? Где он сейчас?
Этого человека давно нет на вашем горизонте. И то были лишь проявления злости и зависти.
Может быть, ты была невзрачной по меркам 10-летних девочек? Но та маленькая девочка — сейчас это не ты. Ты взрослая и много повидала в своей жизни. Сейчас ты всегда расчёсываешь волосы, наносишь блеск для губ, ходишь к стоматологу и косметологу...
Издевательства и насмешки (даже детские) влияют на то, как мы себя воспринимаем и это одна из причин, по которой вы сомневаетесь в себе.
Совет. Не прячьтесь в раковине. Кто сказал, что вы не то и не та? Проанализируйте, что подобное состояние, когда подсознание подкидывает старые страшилки, бывает у всех, даже у писаных красавиц. А придраться всегда есть к чему.
С вами никто не флиртует и не заигрывает
Когда вы пребываете в компании, то наблюдаете, что мужчины жужжат, как пчёлы вокруг других представительниц женского пола. Ваших знакомых, коллег, подружек. Этот факт не только заставляет жалеть себя, но и кричать, обращаясь к небесам: «Почему всё так?».
Что нужно сделать? Жизнь — это длинный эксперимент или игра, как хотите. На каждого человека найдется свой последователь, почитатель, единомышленник и тот, кто будет его обожать. Если в постоянном круге общения так сложилось, что симпатизирующих вам нет, ищите другой круг. В конечном счёте все зависит от вас. Вы ведь наверняка давно заметили, что рядом много женщин с обычными, совершенно непримечательными лицами, вокруг которых много ухажеров. Возможно, они пылкие и привлекательные, потому что у них есть уверенность, просачивающаяся изнутри. Работайте над собой — уроки актёрского мастерства, публичных выступлений, аффирмации, медитация — помогут стать более раскрепощённой и смелой.
Вы не флиртуете взаимно, даже если есть такая возможность
С вами не флиртуют, мы это уже выяснили. Но это не 100 процентная правда. Уверена, что бывали случаи, когда с вами заигрывали, флиртовали, разговаривали, делали комплименты, но вы отталкивали тех людей.
Ну да, лучше первой «отшить» всех, чтобы впоследствии не мучиться тем, что кто-то возможно, в будущем вас бросит. Глупо — но надёжно.
Где-то глубоко изнутри на поверхность вылезает уверенность, что вы не заслуживаете любви, внимания, заботы. И вы начинаете сомневаться в намерениях других. Опять пресловутые детские комплексы, куда нам без них?
Совет. Бросьте вызов самой себе. Успокойтесь и будьте открытой.
Если кто-то неинтересен — не вступайте в разговор. Однако не относить ко всему слишком серьезно и не предавайте большую значимость. Поиграйте в маленькую игру по оттачиванию навыков флирта. Вам это пригодится.
Ваш самый большой страх — быть отвергнутой
Вас много раз отвергали и не принимали всерьёз, как, впрочем, и многих других. Это были учителя, друзья, даже любимые. Вы не хотите прочувствовать это снова. Хотите превентивно защитить себя от удара, потому что каждый отказ будет восприниматься как подтверждение того, что вы недостаточно хороши… или действительно ужасны.
Возможные действия: может показаться нелогичным, но лучший способ справиться с отказами — сталкиваться с ними чаще. Коллекционируйте отказы, собирайте их (отнеситесь к этому шутя). Это сделает возможным не обращать на подобное внимания. И преодолеть свой страх отказов в итоге.
Вы не заботитесь о внешности
Вы особо никуда не ходите. У вас есть какая-то одежда. Минимальные косметические средства. Но нет мотивации — улучшать, совершенствовать, отслеживать тенденции и тренды. Всё поверхностно и кое-как. Если посмотреть вокруг, таких много — женщин, позволяющих появляться без макияжа и уложенных (причёсанных) волос. Это стиль жизни. Вы не знаете с чего начать, потому что слишком многое предстоит исправить. И это пугает.
Что предпринять? Если вы не прилагаете усилий, не ждите, что всё само по себе станет лучше, раз в 100. Вы перегружены, поэтому не нужно сразу делать много. Познакомьтесь с основами, создайте базу, накапливайте опыт заботы о себе. Не важно сколько вам лет. Просто начните. Вам понравится процесс.
Вы ненавидите смотреть на себя в зеркало
Есть люди, которые обожают любоваться собой везде — смотрят на себя в любых отражающих поверхностях, постоянно представляют, как они выглядят и что бы им ещё поправить. Они умиляются своим отражением. Но это не о вас, ведь так?
Вы подходите к зеркалу лишь на 5 минут утром, и всё. Помните, мы повышаем ценность всего, на что обращаем внимание? Это аксиома. Не удивляйтесь, почему вы чувствуете себя не очень хорошо, вы ведь убегаете от собственного отражения и не уделяете должной заботы совей внешности.
Что делать? Вместо того, чтобы рассматривать свои прыщи, шрамы и морщинки, большой нос или клочок седых волос, обратите внимание на то, что красиво — большие, выразительные глаза (серые или голубые, например), белые зубы, упругую шею, вьющиеся от природы волосы. Несомненно, что-то в вас есть. Сделайте акцент на этом, перенесите ваш фокус внимания на достоинства.
Иногда пренебрегаете личной гигиеной
Бывают дни, когда вы забываете про существование дезодоранта или мыла. Вам лень умыться утром, а ещё пропускаете чистку зубов вечером или утром. Знаете, это нормально. У всех бывает. Но если «единичные» дни превратились в «большинство», тогда вы трансформировались в неряху и скоро это будет очевидным для многих. Неряхи малосимпатичны, вы помните об этом? Но это легко исправить.
Как исправить? Не расслабляйтесь, вы ведь женщина. Будьте последовательной, хотя бы два раза в день — утром и вечером. Стирайте, покупайте новое и красивое (носочки, колготочки, бельё, пижамки), часто меняйте всё, что можно поменять. А ещё хорошо бы посвятить один день (в две недели) для похода к косметологу. Возможно, вы умеете водить машину? Управлять ею — это труд. Так вот — позаботиться о своем теле и лице — это проще простого. За одно вспомните, пожалуйста, про свою осанку и поработайте над ней. Ваш личный рейтинг возрастет, пренепременно.
Вы восприимчивы к тому, что о вас думают люди
Вы застенчивы, не уверены, замкнуты и это заметно. Вы никогда не чувствовали себя особенной. У вас есть ощущение, что всё и все против вас. Вы сверхчувствительны и критика вас сильно задевает. Обижаетесь, когда, кто-то «не так» смотрит или плохо отзывается о вас или вашей работе. Ещё о том, как вы выглядите.
Как быть? Помните, что другим, по факту, на вас всё равно. Вы должны позаботиться о себе. Если сегодня вы совершили ошибку, её забудут до захода солнца. Определите рамки своей гиперчувствительности. Прочтите книгу о подобных вам людях.
Вы негативны
В первую очередь вы видите плохое во всём. Кипите и булькаете в собственной горечи и испытываете дискомфорт. Это отталкивающая человеческая черта.
Что делать? Избавиться от этой привычки. Намеренно. На самом деле — это привычка, и ничего большего. Вовсе не черта характера! Ваш мозг привык идти по пути наименьшего сопротивления. Поверьте, что это не часть вашей личности. От этой привычки нужно отказаться, чтобы жить лучше. Последовательные тренировки дают свой результат.
У вас плохое здоровье
Вы чувствуете себя не на высоте, потому что у вас есть хронические заболевания. Они нарушают течение вашей жизни, отнимают много сил и энергии. Это отражается на внешности. Воздействует на качество вашей жизни.
Что на это сказать? Позаботьтесь о здоровье, придерживайтесь советов докторов, стабилизируйте организм. Ваши волосы станут меньше выпадать, дыхание улучшится, кожа приобретет приятный оттенок. Сосредоточьтесь на своём здоровье. Нет задачи важнее. Людей с теми или иными отклонениями в здоровье и хроническими заболеваниями — миллионы. Многие справляются с трудными задачами.
У вас развился комплекс неполноценности
Если вы всегда чувствовали себя непривлекательной, то систематически не уверены в себе. Не важно, как часто вас хвалят или поощряют, если вы не преодолели прошлые травмы, то будете чувствовать себя неполноценно.
Как действовать? Научиться любить себя — принудительно (вы такое ещё не пробовали?). Сделайте это, последовательно изучая данные о том, насколько это важно. Вы вовсе ни неудачливы, ни уродливы, это все словесные определения несуществующим фантазиям. Избавьтесь от излишнего нагромождения предвзятых глупостей. Вам они нужны?
Вы ничему не учитесь и не растёте
Есть огромное поле для роста вокруг, но не внутри вас. Как насчёт карьеры? Если у вас есть амбиции — карьера пойдёт в гору, поверьте мне. А как в духовном плане? Может быть, вы проштудировали Библию, которая пылиться на книжной полке? Просмотрели все новинки фильмов и сериалов текущего года? Завели свой блог? Освоили онлайн курсы? Я всё это к тому — есть ли у вас достижения? Они могут быть разными, и маленькими, и большими. Но они должны быть.
Как быть? Чувствуете, что застряли — двигайтесь, пробивайте препятствия постепенно, но настойчиво. Ваши цели имеют для вас значение, и они отражаются на вашей личности. Осваивайте новое и растите — это притягивает людей.
Вы окружаете себя невзрачными личностями
Страдания, недовольство и негатив любит компанию. Как-то так. Вы не уверены в себе, поэтому привлекаете таких же. И попадаете в ловушку, из которой трудно выбраться. Всё складывается постепенно и незаметно. На основании некоей негласной взаимности с собственным окружением вы тяните друг друга вниз.
Как поступить? Оцените окружение. Скорее всего, стоит переметнуться к тем, у кого более здоровый взгляд на мир, жизнь и цели.
Предпочитаете одиночество
Как можно с кем-то сблизиться, если в пятницу вечером вы бежите в своё укрытие? Понимаю, вам так хочется, но это не должно быть нормой жизни. Мы сами от всего и всех убегаем и при этом расстраиваемся, что к нам никто не проявляет интерес. Мы не даём шанса, это факт.
Что придумать? Гуляете на полную катушку, пока гуляется. Убегайте из своего замкнутого мира, если у вас нет клинических симптомов, провоцирующих одиночество. Живите ярко, ведь время как песок — имеет свойство утекать.
Красивые мужчины вас пугают
Это из разряда — «нравится, но не осилю». Из-за ощущения собственной непривлекательности, вы выбираете мужчин попроще. Потому что, завладев сердцем красавца, вы будете напряженно ждать момента, когда он встанет однажды утром и поймёт, что вы ему не нравитесь. При этом вы считаете всех привлекательных мужчин — поверхностными и неверными.
Как поступить? Быть в чём-то неуверенной — вещь естественная. Но если это мешает найти любовь — вам нужно перестать это делать. Не верьте всему, о чём вы думаете. Особенно относительно привлекательности как таковой. Это вещь неуловимая и индивидуальная. Прекратите, иначе сработает то, что называется самоисполняющимся пророчеством.
У вас плохой характер
Это говорит о том, что вы способны на подлости, жадная, склочная, всегда не в настроении. Люди отворачиваются от вас и отходят подальше в сторону, особенно, когда вы проявляете ярость, гнев или агрессию. На самом деле это пункт №1 в списке человеческой непривлекательности. Что есть красота по сравнению с характером? Глаз привыкает к красивому, но человек не потерпит агрессивное существо рядом с собой долгое время. Все люди любят добрых.
Как улучшить ситуацию? Понять, что есть большая доля правды, что вы отталкиваете людей из-за неумения взаимодействовать и плохого характера. Обозначить и заняться проблемой с профессионалами.
Вам мешают вредные привычки, от которых вы никак не можете отказаться
Пахнуть табаком, вместо лёгкого парфюма — это маленькое испытание для окружающих. Это явно не принесёт вам очков и будет способствовать созданию неприятного образа.
Как поступить? Сделать выбор. Лучше в пользу здорового образа жизни. И прислушиваться ко внешним сигналам, больше уделять внимание устранению побочных эффектов от плохих привычек.
Когда в последний раз вы:
— Посещали салон;
— Были в спортзале;
— Ездили в отпуск;
— Пробегались по магазинам...
Если вы сами, или вам прямо, или косвенно задают похожие вопросы, есть вероятность, что ваша внешность нуждается в «капитальном ремонте».
Что делать? Прислушаться к сигналам, проанализировать, заняться собой. Начните с отдыха. Если вы хорошо отдохнёте, то начнёте излучать здоровье и умиротворение. У вас появится мотивация. И вы с лёгкостью посетите салон и пробежитесь по магазинам.
***
Цените красоту во всех её проявлениях, излучайте радость. Не позволяйте никому сбить себя с толку. Нет необходимости всегда выглядеть как-то по-особенному, но выглядеть хорошо — это очень важно.
Займитесь своим здоровьем, развивайте социальные навыки, повышайте уверенность, читайте и изучайте всё, что доступно, покупайте только качественную косметику, одежду и обувь, питайтесь здоровой пищей...
Самое главное, — имейте положительный настрой и спокойствие. Привлекательность во многом исходит изнутри, из самой глубины. И тогда существование некрасивых женщин в целом станет для вас мифом, а не реальностью.
Удачи,
Юлия Демидова
Подпишитесь — впереди много интересного.
Если вы хотите увеличить личную силу и всегда быть в психологическом тонусе, подписывайтесь на мой Telegram
Благодарю.