Меня зовут Bайть, я играл в игры очень и очень много
У меня были там друзья и достижения, я мог не есть нормальную еду или вообще голодать
Сейчас у меня есть собственный бренд одежды в профиле закреплена ссылка , он не большой но он всячески помогает выбраться из рутины видео игр
Как я боролся с зависимостью от игр
Если у вас есть проблема и вы играете имено в онлайн игры, первое что вы должны сделать
Скачать новую игру которая является не анлайновской но такой же затягивающий, таким образом вы лишитесь воздействия других игроков которые не хотят вас отпускать и из за которых вы чувствуете, грызение совести
Если вы уже играете не в онлайн игры но все ещё хотите продолжать,
Назначте себе один день в неделю когды вы пойдёте в кафе или другое место, даже если вы абсолютно одиноки
Если у вас есть стремление уйти от видео игр попробуйте
Так же может быть такое что в видео играх вы скрываетесь от реальности, от гнета жены, родителей, общества
Если это так то можно обратиться к психологу если вы думаете что это может решить вашу проблему
Так же можете ограничить общение с теми кто вас подавляет из за чего вы и хотите скрыться в видео играх
Мне помогли медитации и готовка еды(которая занимала у меня много времени, что позволяло отвлечься) , у каждого свой путь