Ольга с детства росла застенчивой, скромной девочкой. Никогда не высовывалась: «промолчишь – за умную сойдешь», как говорила ее мама. Скромная должность, скромная зарплата, и вроде бы все ничего, но только вот в личной жизни никак не везет. А ведь ей уже 30 с хвостиком.
Вроде и видная, симпатичная, мужчины часто вслед оборачиваются. Семью давно хочет, мечтает об отношениях, но как подойдет какой мужчина познакомиться, так такое оцепенение и страх ею овладевают, готова под землю провалиться, слова вымолвить не может и хочет быстрее убежать, скрыться с глаз долой.
«Нет, это не для меня, он вон какой видный, я ему не пара...» - а дома воет Ольга в подушку, ну как тут совладать со своей заниженной самооценкой.
Следы детства
Низкая самооценка – стопор не только на работе, но и в жизни. Исследования психологов выявили 10 причин низкой самооценки и факторов, влияющих на нее, которые тянутся из детства.
1. Застенчивость - страх новых знакомств и общения.
2. Страх одиночества и необъяснимая тревога, ведущие к стрессу в ситуациях, которые требуют какого-то решения или действия.
3. Боязнь публичных выступлений и открытого пространства, источником которых является страх темноты в детстве.
4. Нерешительность, когда человек боится испытывать и узнавать что-то новое, выйти из зоны комфорта.
5. Ожидание оценки или «синдром отличника» - недовольство собой и своими результатами из-за страха критики
6. Страх перед трудностями, когда человек боится начать выполнение сложных задач и планов и постоянно оттягивает момент.
7. Быстрое признание поражения, даже не прикладывая усилий, отказ от успеха и мечты.
8. Осуждения и обвинения в претензиях к людям и миру, часто с насмешкой, чтобы возвыситься унижая.
9. Командный тон, скрывающий неуверенность в себе, непринятие компромисса и нежелание общаться. Быстрая смена настроения из агрессии в грусть, истерику или необузданное веселье.
10. Отсутствие интересов к увлечениям и самой жизни.
У человека возникает излишняя самокритичность, он считает, что в нем все не так или он все делает не так, что его не за что любить, считая себя некрасивым и уродливым. И даже комплиментам не верит и на слова благодарности отвечает: «Да, не за что!» Зато зациклен на своих неудачах и промахах.
Но иногда достаточно просто осознать причины неудачного опыта и заниженной самооценки и можно смелее двигаться навстречу истинным желаниям уверенно и легко!
А чтобы еще глубже прокачать свое сознание и мировосприятие, играйте вместе с нами в трансформационные игры и находите ответы на свои запросы и оставляйте заявки и комментарии.
Подписывайтесь на наш канал и делитесь с друзьями. Пусть весь мир узнает о причинах неудач и как раскрыть возможности для истинного счастья играючи.