https://ot8.ru/kak-izbavitsya-ot-trevozhnosti-2/
Сегодня поговорим о тревожности, это распространённое явление и многие хотят от него избавиться, и от навязчивых мыслей.
Когда человека беспокоят его мысли в голове, это связанно с тревожностью.
Состояние хронической тревожности
Постоянное копошение мыслей в голове вызывает напряжение, а напряжение это и есть тревожность.
Напряжение квалифицируется и воспринимается как тревожность.
И это нормально что человек хочет от этого избавиться, и мы успешно помогаем с этим справиться в одитинге.
Как устроена тревожность? На самом деле это продолжение чего-то более-менее позитивного, то что нам нужно, что нам необходимо.
Тревожность это постоянные мысли в голове, которые беспокоят человека и он не может их остановить. И именно от сюда возникает идея остановить мысли, хотят медитировать, ищут средства как бы успокоиться, чтобы остановить мысли в голове.
Как работает ум
Что делает ум? Ум просчитывает будущие ситуации, постоянно думает что может произойти. С тем чтобы подготовить нас к некой непредвиденной ситуации.
То есть ум постоянно пытается предвидеть различные, и чаще всего худшие, ситуации, для того чтобы быть к ним готовым.
Когда ваше окружение не меняется, это просчитывание практически успокаивается и почти не беспокоит вас. И иногда даже возникает ощущение, что мне скучно, человек говорит, что скучная жизнь. Но когда различные обстоятельства меняются вокруг человека, ум начинает тут же действовать, начинает вычислять, к чему готовиться, что может произойти. То есть начинает постоянно создавать мысли, что может произойти это, может произойти то, а что я буду делать в этой ситуации, а что я буду делать в этой ситуации. И это вообщем-то положительная вещь, это нужно для выживания, чтобы быть готовым к таким ситуациям.
Как возникает тревожность
Но когда у человека слишком много изменений, то одно, то второе… Ум начал просчитывать первый вариант не завершил, второй вариант, тоже не успел завершить, появилось какое-то третье изменение. И ум начинает заваливаться этими мыслями, он просто не справляется. Это можно сравнись с дедос атакой на сервера, слишком много обращений и сервер не справляется. Также и ум, когда слишком много изменений вокруг, и он не может просчитать все варианты, тем более, когда изменений несколько, то варианты начинают пересекаться и умножаться задачи, и возникает необходимость в ещё больших расчётах. Происходит некий коллапс.
Если у человека в жизни были каткие ситуации, то после этого ум, на самом деле, никогда об этом не забывает. Ум продолжает их постоянно просчитывать, даже в будущих ситуациях. Именно от сюда возникают мысли в голове и тревожность.
Как изавиться от тревожности
Если человек жалуется на мысли в голове и тревожность, нужно найти в его жизни те периоды, когда в его жизни было очень много изменений одновременно, с которыми он не справлялся. И просто разрядить их, убрать из них эмоциональный заряд.
Почему возникает беспокойство? Потому что ум не забыл прежние ситуации. Это как некоторая работа, которую ум начал, но она не завершена. Завершение, это когда найдено решение, мы ему следуем и ситуация улучшается. Но ранее могли быть такие ситуации, которые оказались не завершены, решение не найдено, и ум будет все последующие годы пытаться их завершить и искать решения. И если их много там, то возникает решение, что я не могу расслабиться и есть тревожность и напряжение. А напряжение приводит к различным заболеваниям, поток энергии в теле ухудшается, образуется где-то нехватка энергии, предпосылка к заболеванию.
На Духовном Процессинге мы знаем как с этим справляться. Если человек жалуется на тревожность, сразу ищем где эта тревожность началась, и это будет в ситуации когда у него было слишком много изменений, с которыми он не справился, и задачи были не до решены. Надо порешать эти задачи специальными процессами, после того как убрали заряд и эмоции из той области и можно спросить как бы та ситуация могла например завершиться, чтобы человек как бы завершил её, чтобы осознал что она уже в прошлом. Чтобы понял, это могу сделать, это не могу.
Помощь на духовном процессинге
Делается это достаточно просто, поэтому нет никакой необходимости жить с хронической тревожностью, тем более, что это очень опасно.
Многие приходят на Духовный путь именно для того, чтобы избавиться от мыслей в голове. Медитации, различные практики, чтобы избавиться от мыслей. Это не совсем правильный путь. Необходимо избавиться от причины, и на Духовном Процессинге мы их открыли.
