Почему нам так страшно, сделать первые шаги? Что будет если я начну и не получится?
Рано или поздно каждый из нас задаёт себе подобные вопросы. Кому-то легче, а кому-то сложнее начинать что-то новое, даже если старое надоело и ведет к депрессии.
За свою жизнь я так часто начинала с нуля, приходя в новые компании или начиная свое дело, что не понимала, почему люди этого бояться. До тех пор, пока сама не увязла в подобных страхах. Начав искать причину, я случайно ее обнаружила, да совсем не там, где думала.
И что же выяснилось, что она кроется в анализах! Точнее, в цифрах одного или нескольких гормонов. С возрастом, уменьшается количество тестостерона, как у мужчин, так и у женщин. До этого идет череда изменений во всем организме, поэтому нам начинает не хватать решительности. Поэтому становится сложно на чем-то концентрироваться и то, что было легко, вдруг становится почти непреодолимым. Даже матерые профи, вдруг начинают сомневаться в своих знаниях и опыте.
Что же с этим делать и как изменить?
Как не странно, но совет прост: сон, спорт, правильное питание, восполнение нужных витаминов и конечно меньше стресса. Какие именно продукты помогут, думаю Вы и без меня найдете в интернете, а вот сама информация возможно поможет задуматься и изменить то, о чем так долго мечтали и никак не смогли изменить.
Кстати, сегодня понедельник. Может начать что-то менять именно сегодня?
P. S. На фото атлант с особняка Морозовых, Москва, Подсосенский переулок.
#особняк Морозовых
#подсосенский
#знакисудьбы
#как изменить жизнь
#тестостерон