Из книги "Про счастье"(Марси Шимофф и Кэрол Клайн)
Несчастье
Мы все знаем, что это означает. Неудачная жизнь. Характерные признаки: тревога, усталость, грусть или подавленное состояние-в общем, заурядное несчастье.
Счастье по причине нехороших событий
Когда люди несчастливы, они часто пытаются улучшить своё состояние, предаваясь удовольствиям или совершая поступки, которые приносят радость на некоторое время, но в целом причиняют вред. Они пытаются добиться наслаждения с помощью наркотиков, алкоголя, чрезмерного секса, шопинга, азартных игр, переедания, постоянного просмотра телевизора. Вряд ли такое состояние можно назвать счастьем. Это способ временно избавиться от несчастья, получив дозу удовольствия.
Счастье по причине хороших событий
Обычно люди под счастьем имеют в виду хорошие отношения с близкими и друзьями, успешную карьеру, материальную обеспеченность, владение красивым домом, машиной, правильное использование таланта или силы. Это удовольствие, которое мы получаем, когда приобретаем полезные вещи. "Счастье по причине хороших событий" зависит от внешних обстоятельств жизни. Стоит измениться обстоятельствам, как наше счастье уходит вместе с ними. Настоящее счастье-это не просто коллекция счастливых моментов. Сердцем вы понимаете, что это нечто большее.
Счастье без причины
Это настоящее счастье, нейрофизиологичнское состояние спокойствия и благостности, которое не зависит от внешних обстоятельств. Его нельзя сравнить с бурной радостью, эйфорией, приступом хорошего настроения или высшей точкой волны положительных эмоций, так как эти состояния временны. Речь идёт не об эмоциях. На самом деле, будучи счастливым без причины, вы можете испытывать любые эмоции: печаль, страх, гнев и боль, но в основе всего этого будут лежать спокойствие и благостность. Когда вы счастливы по-настоящему, вы стараетесь перенести счастье на внешние обстоятельства, а не получить его от них. Вам не надо управлять окружающим миром, чтобы быть счастливыми. Вы живёте благодаря счастью, а не для счастья. "Счастье без причины "- это, образно выражаясь, обладание счастливой ниткой бус. Неважно, какие бусины мы будем нанизывать-плохие, хорошие или нейтральные, - наше внутреннее состояние счастья похоже на нитку, которая проходит через все бусины.
Если вы счастливы без причины, вы счастливы безоговорочно. Это не значит, что всё у вас в жизни будет идеально- это значит, что при любых обстоятельствах вы остаётесь счастливыми.