Даже задолго до рождения ребенка мы, будущие мамы, начинаем фантазировать о том, какими прекрасными мамами мы будем. Вежливыми, сентиментальными, не будем ругаться и повышать голос.
Да, многие мамы на самом деле становятся такими, но многим из нас, после рождения ребенка становится неимоверно трудно нести этот груз материнства. А вот как облегчить то груз, я расскажу в статье.
Давайте себе отдохнуть
Вам не обязательно бросать ребенка, отдавать его бабушкам или дедушкам надолго.
Все детки, лет до 5, спят днём, найдите время в ти пару часов для себя. Налейте кружку горячего чай, посмотрите в окно на красоту природы или вашего города.
Постойте с пустой головой и ни о чем не дуймате. Дайте мозгу отдохнуть, особенно в первые пару лет материнства.
Сон - лучшее лекарство
Банально, но правда. Без хорошего сна у вас не получится быть хорошей мамой. Ребенок чувствует когда вы устает, или играете с ним через силу, засыпая. Дети очень чувствительны ко всему, особенно по отношению к маме.
Вы нужны своему ребенку здоровой и полной сил, иначе кьо кроме вас будет ему таким близким человеком?
Радуйте себя
Любая мелочь, будь то прогулка часик, или пробежка, занятие спортом, птение книги, рисование - любое занятие, которое усиливает вашу душу.
Вам необходимо радовать себя, поднимая настроение, и радуя этим своего ребенка
Найдите хобби
Я, когда ребенку было примерно 1,5 - 2 года, занялась рисование. Это было то самое занятие, которое помогло мне не утопить свою личность в океане материнства.
Вам необходимо заниматься собой и своими увлечениями
Найдите поддержку в близких вам людях
Будь это муж, подруга, мама или бабушка - не важно. Главное - чтобы у вал тот самый человек,который сможет вам лмочь в туржн минуту.
Никогда не оставайтесь одна. Быть мамой одиночкой - сложно до слез. Да, вы сильная ,да вы сможете, но вечно быть одной нельзя. Вам нужна поддержка.
Мама - это самая сложная роль в жизни каждой женщины и не важно во сколько лет вы стали мамой: в 18, в 30 или в 50. Вы в любом из случаев мама и ваш ребенок будет самым важным человеком в вашей жизни
#мамавдекрете #мать #материнствоироды #материальнаяпомощь #ямама #воспитаниедетей #отношениясдетьми