Преодоление одиночества

#одиночество #психология Люди, длительно переживающие одиночество, более чутко реагируют даже на изображение прикосновений. Дизайн эксперимента, показывающий это, оказался довольно забавным. Участников поделили на 2 группы - очень одиноких и не очень одиноких людей. Дальше обеим группам показывали изображения: людей, стоящих рядом; людей, которые касаются друг друга, например, держатся за руки или обнимаются; а также двух объектов, стоящих рядом или касающихся друг друга. Участников просили нажимать на кнопку всякий раз, когда они видят прикосновение двух людей. Оказалось, что одинокие люди быстрее различают человеческое прикосновение, но вот, отвечая на вопросы анкетирования, сообщают, что такие социальные прикосновения им не очень приятны. То есть, получается, эта сфера является крайне значимой, раз даже на уровне зрительного восприятия человек на нее так "остро" реагирует, но при этом и отстраняется от нее, возможно, в попытке защитится от очень сильных переживаний? Возможно, отчасти этим объясняется картина, которую иногда можно наблюдать в ходе консультаций. Человек страдает от одиночества и хочет от него избавиться, но его действия приводят к тому, что он дистанцируется от окружающих, а сами окружающие кажутся враждебными. Но, это, конечно, только видимая часть айсберга, то, что мы можем наблюдать в поведении и восприятии. Способ выхода из такого замкнутого круга в том, чтобы заглянуть в лицо собственным страхам, начав подмечать, что происходит - в повседневной жизни, ну а потом постепенно расширять зону собственной безопасности.