Автор: Екатерина Тур, врач, психосоматолог
Можно долго блокировать свои эмоции, но они все равно найдут выход. И порой, к сожалению, через тело.
Методы воспитания и сам подход к процессам созревания детской психики сегодня претерпевают значительные изменения. Родители начинают понимать, что ребенок является отдельным человеком со своим характером и со своей нервной системой.
Однако, некоторые нюансы воспитания мальчиков до сих пор требуют особого внимания. Стереотипы, передающиеся из поколения в поколения приводят к травматизации мальчиков, которые вырастают в травмированных мужчин, не способных проявлять эмоции и запирающих в себе любые переживания наглухо.
- не смей плакать!
- что ты как нюня!
- подотри сопли, ты же мужик!
- будь мужиком, утрись!
- не подходи ко мне, пока не успокоишься!
И другие страшные фразы, которые ранят маленького человека. Порой ранят в самое сердце. Но, что удивительно, до сих пор при возрастающей лояльности и грамотности родителей в процессах воспитания, сохраняется убеждение, что если:
Мальчик заплакал, попросил его обнять, поддержать - в эту самую секунду, тут же, моментально, он превращается в слабую особь, у которого никогда не сложится вся его будущая жизнь.
Это убеждение кажется смешным, когда мы читаем его преувеличенным и просто изложенным при помощи букв, но в коллективном бессознательном до сих пор работает установка "мальчики не плачут".
Мальчики не плачут
Теперь давайте разбираться. Мальчик - это ребенок. У ребенка с момента его рождения происходит масса процессов, направленных на созревание организма, нервной системы и психики.
До определенного возраста (примерно лет до двух-трех) слезы являются обычным явлением, которое допускается. Ну плачет и плачет, маленький же. Но затем, после некого невидимого рубежа или рождения младшего ребенка, вдруг в один момент на маленького мальчика падает весь груз "ответственности за свои эмоции".
И плакать, то есть проявлять естественные эмоции, больше нельзя. Тебе либо придется адаптироваться и натягивать на себя маску "сильного", либо сдаться и плакать дальше, терпя насмешки от своих самых родных людей.
Бронированные слезы
Чем жестче диктуются условия "не плакать", тем сильнее боль, спрятанная за слезами, отпечатывается в теле и в психике. В ранние детские годы - это:
- бруксизм
- головные боли напряжения
- мышечные спазмы
- нарушения пищеварения (запоры)
- кожные реакции (атопия, диатезы с проявлениями на лице и кистях)
- сильные спазмы вплоть до судорог в моменты плача (попытки заблокировать слезы)
Эти изменения могут происходить скрыто, лишь изредка проявляясь настолько ярко, что их замечают родители. Подавляя слезы, ребенок учится и подавлять любые свои проявления и потребности. Просто потому, что так безопаснее.
Порой происходит иначе - его поведение меняется, становится демонстративным, повышается активность, нарушается усидчивость, может развиться СДВГ (но чаще в совокупности с нарциссическим расстройством личности родителя - статья).
Нас больше интересует та реакция, которая происходит внутри ребенка. Ведь слезы значат для организма многое - это процесс, при котором тело избавляется от стресса и проживает эмоциональные переживания самым простым и легким для него образом.
Плакать нельзя = переживать нельзя = легко проживать боль нельзя = стресс отпускать нельзя
Мальчик вырастает. Что происходит дальше?
Заблокированные мужчины
А дальше начинается период мнимого благополучия. В малом проценте случаев мужчина становится действительно сильным лидером, способным зарабатывать деньги и достигать своих целей (однако даже это не определяет уровень его счастья). В большем проценте случаев мужчина не знает, кто он и не знает, как жить свою жизнь, живет по инерции, потому что так "надо". Это не плохо до того момента, пока он не начинает испытывать психическое страдание и не погружается в кризис среднего возраста.
Внутри работают следующие установки:
- нельзя просить о помощи
- нельзя показывать слабость
- нельзя плакать ни в трогательные моменты, ни в по-настоящему в тяжелые жизненные испытания
- нельзя закрывать свои глубинные потребности
- нельзя показывать свое истинное "Я" и т.д.
Почему? Потому что все иное может сделать его слабым. И когда внутри накапливается столько непрожитого и заблокированного эмоционального груза, что психика больше не может его контейнировать, включается тело:
- болезни сердца (артериальная гипертензия и др)
- острые состояния (инфаркты, инсульты)
- болезни спины, поясницы
- боли в мышцах
- заболевания почек (мочекаменная болезнь)
- заболевания поджелудочной
Буквально - внутри мужчины настолько высокое давление на самого себя, что тело начинает переносить его на органы и системы.
Выводы и размышления
А что, если мы предположим, что продолжительность жизни мужчин ниже по сравнению с женщинами именно поэтому? Потому что женщина может заплакать, попросить о помощи, запустить истерику и сбросить в один момент весь или почти весь стресс?
А мужчина не может. Он должен быть сильным, бронированным и заблокированным. Только вот его тело на это не рассчитано. Телу физически нужно сбрасывать стресс, выплакивать горе, отпускать боль, и позволять себе иногда побыть собой.
Не сильным. Не слабым. А СОБОЙ.
Второе размышление. А что, если мы будем внимательны к нашим маленьким мальчикам, и тепло и забота не нанесут им вреда, а наоборот, укрепят их? Даже если мальчику 40 лет - возможно прямо сейчас ему нужны объятия и какие-то простые теплые слова?
В конце-концов, ребенка невозможно воспитать. Ему можно только показать.
Благодарю Вас за прочтение статьи! Поделитесь вашим мнением, влияет ли проявление эмоций на силу личности? Как вы считаете?
© Екатерина Тур, 2022-2023. Использование материалов разрешено только при указании ссылки на оригинал статьи и с указанием фамилии и имени автора.