Если у вас выдался шумный вечер, плавно перетекающий в ночь, и вы превысили все допустимые нормы по алкоголю, обязательно покушайте перед тем, как лечь спать, даже если это глубокая ночь или раннее утро.
Это может быть что-то легкоусвояемое, но обязательно с белком: омлет и каша, творог и сэндвич. И выпейте пару стаканов минеральной воды типа.
Многие вспоминают это правило добрым словом на утро. Отеков минимум, головной боли тоже. Но все дело в количестве, думайте про следующее утро заранее.
Будьте здоровы!