В прошлой статье я разобрала для вас 4 типа эмоциональной привязанности, которые во многом предопределяют модели поведения людей на протяжении всей жизни. Ведь как мы знаем, хороший дом не построить на хлипком фундаменте. Нужна прочная основа, и тогда домик не развалится при малейшем дуновении ветерка. Так и с человеком: если в раннем детстве не была заложена база, основанная на заботе и любви родителей к ребенку, тогда в будущем построить гармоничные отношения будет очень сложно.
Также в этой статье я рассказала вам про патологические схемы отношений. Это когда человек, обладая явно тревожным или избегающим типом личности, находит себе партнера - полную противоположность - чтобы мучить его и мучиться самому. Получается замкнутый круг, выпутаться из которого или продолжать играть в "кошки-мышки" - дело ваше. Но если любовь для вас = страдание, значит в вашей картине мира точно произошел сбой и нужно пересмотреть свои ценности, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону. Только если вы этого сами хотите, конечно же.
Запомните простую истину:
Патологические отношения = манипуляция
И самая распространенная манипуляция, которая встречается в токсичных схемах отношений - это техника "ближе - дальше" или "эмоциональные качели". Также, с недавних пор увлекшись восточным мировоззрением, я обнаружила аналог в корейской культуре: техника "мильтан". Это слово 밀당 образовано от двух глаголов:
밀다 - толкать, отталкивать;
당기다 - тянуть, приближать.
Абсолютный аналог общепринятых "эмоциональных качелей" в восточной психологии. И хотя многие считают этот самый "Мильтан" невинным флиртом, на самом деле при умелом пользовании он способен свести с ума любого человека.
Но все сводится к одному, что "эмоциональные качели" - это вид эмоционального насилия, где агрессор хочет подчинить свою жертву своей воле, буквально "подсадить" на иглу своей личности, заставить думать о себе постоянно и забыть о чем-либо другом. Попросту говоря, партнер хочет удовлетворить свои эгоистические потребности, ведь как же сладко осознавать себя кем-то особенным и может быть даже роковым в судьбе другого. Хотя в реальности такой манипулятор может оказаться обыкновенной пустышкой.
Как не стать жертвой этой манипуляции?
Предупрежден - значит вооружен.
Все сводится к тому, что партнер сначала появляется, потом исчезает. Потом снова появляется, затем испаряется и рассеивается как тучка. Есть - и снова нет. И в этот момент вы начинаете размышлять над своими ошибками, задавать себе вопросы в духе: "А что я сделал(а) не так? А может быть я его/ее обидел(а)? Может быть я чего-то недоговариваю?" Получается, жертва находится в ситуации постоянного поиска на возникающие вопросы, или, попросту говоря, занимается самокопанием. А манипулятору только это и нужно: заставить вас думать, что это с вами что-то не так, искать проблему в своем поведении. Вы тихо сходите с ума. Он же балдеет от своей значительности и своей власти над вашим разумом.
При этом манипулятор может совершенно осознанно применять эту конкретную тактику. А может быть он делает это бессознательно, опираясь на какие-то внутренние страхи или модели поведения в прошлых отношениях (ему удавалось так завоевать человека - значит схема работает).
Схема выглядит следующим образом:
На первом этапе отношений партнер окружает вас вниманием и заботой (или же их видимостью, что довольно частое явление). Он постоянно звонит, пишет, беспокоится. Ваши свидания приносят исключительно положительные эмоции. Вы чувствуете зарождение ярких чувств, у вас "бабочки в животе" и легкий трепет от первых прикосновений и ваших задушевных бесед. Все происходит как нельзя лучше.
На этом этапе девушки наиболее доверчивы. Они верят всему, что говорит им манипулятор и часто придумывают новые сценарии. фантазируют о совместном будущем, которое им нарисовал новый поклонник. Визуализация совместных планов - мощный инструмент, который работает в данной манипуляции. Он еще ничего не сделал, но уже привязал вас к себе красивыми картинками в вашем же воображении.
Помимо визуализации можно выделить еще несколько инструментов в арсенале манипулятора:
- Повышенный интерес к вашей жизни. Манипулятор будет помнить каждую мелочь в вашей действительности, начиная от любимой начинке для блинчиков, заканчивая планами на субботний вечер. Все это он фиксирует для того, чтобы показывать свою заинтересованность: задавать конкретные вопросы и постепенно становиться частью вашей жизни.
- Разговоры о серьезности своих намерений. Уже на первом свидании манипулятор выяснит о ваших целях в отношениях и непременно заявит о серьезности своих намерений. Только вот вы еще не знаете, что намерения у него совершенно не серьезные в отношении вас.
- Разговоры по ночам, пожелания "доброго утра" и "спокойной ночи". Манипулятор знает, во сколько вы обычно ложитесь спать и во сколько вы встаете. Но в один вечер все изменится и вы будете болтать по телефону три часа подряд и совершенно не заметите, как пролетит за разговором время. Манипулятор точно знает, как настроены струны вашей души, и выберет такие темы, которые точно вам понравится обсуждать по ночам. Наутро он напишет сообщение, что это был самый лучший разговор, который у него когда-либо был.
- Обещания. Поскольку манипулятор прекрасно знает ваши предпочтения, он непременно наобещает привнести это в вашу жизнь. Но только почему то обещания очень часто улетают в пустоту и стоит вам только об этом напомнить, он ударит ладонью по лбу и воскликнет: "Забыл!"
- Ощущение, что вы особенны. Да, все это сводится к тому, чтобы вы влюбились по уши. "Ты лучшее, что случилось в моей жизни в последнее время," - скажет он наверняка. Только вот без подтверждения этого реальными действиями все это напоминает лишь лапшу на уши.
И вдруг - он исчезает
Как только манипулятор понимает, что вы на крючке, вы готовы выстлать ему путь к своему сердцу красной ковровой дорожкой с позолоченной вышивкой, он... исчезает. Да, на полном ходу, когда вы уже наметили какие-то совместные планы на выходные, подержались за руки и может быть даже поцеловались.
Вот конкретный пример. Парень из Тиндера был увлечен девушкой, они начали встречаться. Возможно он был бы не прочь поразвлечься на один раз, но она показалась ему серьезной и вдумчивой, поэтому форсировать события он не стал. Но как только прошло 3 недели, он пригласил ее сгонять в Питер на выходные, чтобы отпраздновать ее окончание университета. Как раз погода стояла прекрасная, разгулялись белые ночи, романтика. Парень был готов оплатить отель, билеты, то-се. Рыбка клюнула.
До поездки было 5 дней. За это время девушка уже навизуализировала себе их совместные прогулки по Невскому, завтраки вместе в уютном кафе отеля "Мариотт" и даже то, что могло бы происходить по ночам - фантазия разгулялась, благо что парня давно не было, хотелось снова нежности и эндорфинов.
2 дня накануне назначенной поездки. От парня до сих пор никакой конкретики. Никаких тебе билетов на руки, бронирования гостиницы. Вообще ноль. Когда она ему напоминает о планах, он лишь обещает: "Да-да, заберу тебя во столько".
Девушка начинает переживать, ничего конкретного, а она уже все распланировала и сказала друзьям, что будет в отъезде. Опять звонит ему.
В ответ получает сухое: "Извини, поездка накрылась. У меня плохие новости. У меня скончался дедушка, мне нужно срочно уехать (в другой город). Не грусти, мы что-нибудь потом придумаем".
Она конечно же пытается уточнить: "А бронировал ли ты вообще что-то? Ты же говорил, что да. А правда ли вообще, что дед умер, перешли сообщение? А когда ты вернешься?"
В ответ она получила, что он не знает, когда вернется. Может быть через неделю, может через две.
А насчет ее сомнений так он вообще разозлился и сказал, что она ему не верит, хотя в такой тяжелый период могла бы поддержать и выразить сочувствие.
Через сутки (тот самый день предполагаемого отъезда) он ей сообщает, что решил полностью изменить свою жизнь и уехать за границу работать, он только что подписал контракт и готовится к новому этапу своей жизни!
В отчаянии девушка бросает трубку и пишет ему, что не верит ни единому его слову. В ее голове просто не укладывается, что он придумывает два совершенно противоположных сценария: сначала плачет и убивается по деду, а через несколько часов "срывает контракт" и готовится к счастливым временам в другой части планеты.
Он же обвиняет ее в предвзятости и блокирует.
Она еще не знает, что будучи в Санкт-Петербурге и отдыхая в полном одиночестве, она получит от него новый "привет, как дела?"
Возвращение неуловимого мстителя
И тут он снова объявляется. Он все обдумал, погрустил, понял, что скучает. И снова поднимает человека вверх на качелях. Логики этому поведению нет, манипулятор просто желает добиться своего на самом пике эмоций. И снова начинается сближение, обмен, голос, прикосновения, запах, поцелуи. Он просто может пригласить на свидание, включить свое обаяние и заявить о том, что жить без вас он уже не может.
Будучи опьяненной этим эмоциональным коктейлем, жертва теряет рассудок. Конечно же в таком состоянии жертва принимает новые условия манипулятора. Как правило, речь идет о постели, поскольку на этом витке эмоциональных качелей помимо всех органов чувств подключается сексуальная энергия. В потоке этой энергии жертва ложится в постель с манипулятором. И манипулятор начинает ясно давать понять, что теперь это будет происходить так, как он захочет и когда он захочет.
Когда партнер начинает светиться от счастья и ощущения своей нужности, манипулятор начинает тактично сливаться.
И так будет продолжаться до бесконечности, пока вы не поймете одну простую истину:
Теперь когда вы простили манипулятора после того как он вас расстроил, вы будете играть по его правилам. Вы будете прыгать как дрессированный пудель в обруч, а любое ваше сопротивление и твердое "НЕТ" будет встречено агрессивно, будут возникать скандалы на ровном месте.
Что делать в данной ситуации?
Важно вовремя понять эту схему токсичных отношений, пока она не обрела очертания схематичного доминирования над вашим разумом. Нужно вовремя выйти из игры, понять, что с этим человеком вам не по пути. Пусть дальше проводит свои опыты, но не с вами.
Не надо пытаться его исправить и направить на путь истинный. Такие люди неисправимы, они будут продолжать врать как ни в чем не бывало. Про таких людей говорят: "Ничего святого", и это правда. Они могут ходить в церковь, отмаливать свои грехи, сдавать кровь донорством, заниматься благотворительностью, но они никогда не будут искренними и честными в отношениях с партнером. Это их отработка заложенных ранее деструктивных схем поведения, они уже привыкли к ней и ни на что не променяют. Такие люди получают удовольствие от издевательства, потому что раньше так издевались над ними. Но ни в коем случае нельзя жалеть манипулятора и оправдывать его действия.
Конечно идеальных отношений не бывает. В любых отношениях манипулирование присутствует в какой-либо степени. Вы должны понять, что вы готовы терпеть, а что категорически нет. Не будьте терпилой.
Отношения - это стабильность и доверие. Это не американские горки. Если вам нравятся авантюры, подумайте, с чем это связано, какие события повлияли на ваш сознательный выбор такого непредсказуемого партнера. Но чем дольше вы будете находиться в отношениях с таким партнером, тем дольше и труднее будет выход из них и реабилитация. Подумайте над этим.
УДАЧНЫХ ЗНАКОМСТВ, и желаю обходить все грабли стороной!
Подписывайтесь для взаимного чтения!
Мой канал очень нуждается в ваших лайках & комментах. Ваша ❦
