Клиентский случай. Клиентка Дарья (публикуется с согласия клиентки) едва начав разговор начинает плакать. У нее явные психосоматические симптомы. "Постоянно болит голова, жалуется мне Дарья, частая бессоница, постоянные простудные заболевания, как следствие плохого иммунитета. "Я постоянно всех раздражаю, говорит Дарья" "Что Вы делаете, задаю ей вопрос" " Молчу, обижаюсь, отвечает Дарья"
В процессе диагностики, выясняется, что у Дарьи подавлена агрессия. Дарья говорит, что не чувствует злости, не проявляет агрессии в отношении людей, которые проявляют агрессию в отношении ее, нарушают ее границы. Дарья вместо злости, бывает чувствует обиду, вину, стыд.
На самом деле Дарья проявляет свою агрессию, например, в виде обиды, эта та же агрессия, но приходящая в виде чувств, пассивная, подавляемая, неосознаваемая Дарьей.
Стыд и вина, это так же агрессия, направленная на себя. И депрессивное, тревожное состояние, это агрессия, направленная на самого себя.
Как еще может проживаться агрессия в пассивной форме? Может быть, например, в виде опозданий, по отношению к тому, к кому мы опаздываем на встречу. Так же агрессия может проявляться в виде невыполненных обещаний, пообещать, но потом не сделать. К пассивной, подавленной агрессии также можно отнести прерывание контакта, без объяснений.
Агрессия может быть в виде сплетен, провокаций, ябедничества, доносов, игноров, ошибок, саботажа, самосаботажа, зависти, молчания, конфликтов, дедлайнов, психосоматики.
Агрессия может быть как со знаком плюс, так и со знаком минус, иметь разный вектор направленности. Быть на пользу или во вред.
Обычно, у человека с подавленной агрессией, агрессия воспринимается как что-то плохое. Как в случае с Дарьей, у нее был запрет на проявление агрессии. Дарья считала, что агрессия, это плохо, и копила ее в виде обид, вины, стыда, что приводило к головным болям, бессонице, плохому самочувствию.
Хорошо, когда человек находится в контакте со своей агрессией.
Быть в контакте со своей агрессией, это значит, не подавлять ее, и не переходить на неконтролируемые вспышки агрессии, понимать причины агрессии, и знать как и куда ее правильно направить. Агрессия может быть конструктивной.