В осенние и зимние дни, когда многие люди вокруг чихают и кашляют, нелегко защитить себя от простуды и микробов, и уж тем более, когда сильная иммунная система не является нашей сильной стороной. Что же делать, как защитить себя от инфекций и укрепить иммунную систему?
Оставайтесь здоровыми во время эпидемий простуды и гриппа с помощью необыкновенного натурального продукта - имбиря.
Корень растения - это витаминная бомба, которую обязательно стоит попробовать этой зимой. Лекарственный корень сегодня можно легко приобрести во многих магазинах или на рынке.
Восточная специя для иммунной системы
Имбирь обладает приятным вкусом и ароматом, слегка пряным вкусом и своеобразной терпкостью. Врачи рекомендуют употреблять корень имбиря в разных видах - с медом, лимоном, кишмишем, абрикосами или инжиром - для повышения иммунитета.
Утренняя чашка чая с имбирем не только заряжает энергией и улучшает настроение, но и поддерживает защитные силы организма.
Если у вас болит горло, вы можете просто пожевать тонкий кусочек корня, как лекарственный леденец. Сок этой специи поможет уменьшить боль и покраснение горла. Врачи рекомендуют использовать настой свежего имбиря для полоскания больного горла.
Имбирь также обладает согревающими свойствами, улучшает кровообращение и восстанавливает силы.
Эффективные зимние рецепты с имбирем
Чтобы получить максимальную концентрацию ароматной специи в напитке, нарежьте ее тонкими ломтиками или натрите на крупной терке. Рекомендуется пить напиток перед едой 2-3 раза в день. Лучше не пить этот чай перед сном, так как он обладает стимулирующим действием.
Простой чай с имбирем.
-Нарезать 2-3 см корня тонкими ломтиками и залить 1,5 л кипятка.
-Пусть кипит около 10 минут. Вместо воды можно использовать отвары трав или шиповника.
-Сахар или мед можно добавить по вкусу.
Популярный рецепт для укрепления иммунитета.
-Возьмите 4 лимона, 10 столовых ложек меда и около 100 граммов свежего корня имбиря.
-Вымойте лимон и корень имбиря (очищенный), затем измельчите их в мясорубке или блендере.
-Добавьте в смесь мед, перемешайте, переложите в стеклянную емкость и храните в холодильнике.
-Принимайте витаминную смесь при первых признаках заболевания по 1 ч.л. два раза в день.
В качестве жаропонижающего и противовоспалительного средства приготовьте следующий напиток:
-Лимонный сок 50 мл, измельченный имбирь 2 ст. ложки, мед 1 ст. ложка.
-Смешать все ингредиенты (кроме меда) и залить 0,5 л кипятка.
-Заваривайте в течение 10 минут, а затем добавьте в напиток мед.
Эти рецепты также помогают при головных болях и болях в мышцах, которые сопровождают простудные заболевания в холодное время года.
Зимние рецепты с имбирем очень просты и вкусны, но не стоит забывать о противопоказаниях. Аллергия или обострение желудочно-кишечных заболеваний - причины отказаться от витаминных напитков.
Также хочу поделиться с вами одной хитростью, которая помогает мне из года в год получать отличный урожай!
Дело в том, что еще несколько лет назад мы отказались от покупных удобрений, потому что выяснили, что зачастую они вредят растениям. Думаю, это и неудивительно, учитывая сколько химии в них содержится.
Уже более 5 лет подряд мы используем только самодельные прикормки и органические натуральные удобрения. Кстати, на удобрения стоит обратить особое внимание. Их очень важно добавлять растениям еще на стадии рассады, а также при пересадке в грунт. Это надо делать обязательно! Мы сами раньше не делали этого и удивлялись, почему у нас урожай хуже чем у соседки. Пока она не дала нам этот ценный совет. Галина Михайловна, наша соседка, всю жизнь проработала агрономом в колхозе, поэтому ей смело можно доверять в этом вопросе.
Кстати, она же и посоветовала мне хорошее удобрение, которое я покупаю каждый год и не могу нарадоваться! С ним урожай значительно лучше. Огурцы, помидоры, перцы и клубника стали гораздо крупнее, вкуснее и сочнее. Да и растут без болезней и фитофторы. Теперь у нас каждый год урожайный! Поэтому рекомендую всем дачникам, кто хочет защитить растения от болезней и вредителей, а также получить желаемый урожай вкусных ягод и овощей!
По совету соседки перестали покупать удобрения в магазинах в тридорого! Заказываем напрямую от производителя НА ЭТОМ САЙТЕ ПОСТАВЩИКА (НАЖМИТЕ НИЖЕ) с акционной скидкой более 90%!