Всегда было загадкой, как работает память. Почему легко вспомнить всякие мелочи, а нужная и важная информация вспоминается с трудом. Почему кто-то легко может пересказать содержание всей книги, а кто-то не помнит, где положил ключи. С памятью связано множество вопросов, но мы определенно знаем, что развивать память нужно. И нужна память везде.
Как же прокачивать свою память, что бы почувствовать результат?
Учите стихи
Еще со времен школьных дней, мы знакомы со стихами, которые нам приходилось учить. Но тогда думаю, никто не был рад этому, ведь мы не понимали полностью пользу от этого. Сейчас, думаю, уже поняв, что стихи ценны развитием памяти и концентрации, мы можем полностью извлечь все полезное из этого метода.
И так, что бы развить память, вы можете найти сборники со стихами или открыть нужный вам стих в интернете. И пробуйте учить по стиху в день, что бы уже на следующее утро, вы могли спокойно рассказать этот стих. В первые дни вам будет довольно сложно, будьте готовы к этому. Но после 30 таких дней, для вас выучить стих будет очень легко и быстро. Так вы сразу же заметите результат, который будет двигать вас дальше.
Метод Айвазовского для развития фотографической памяти
Если вам нужно развить фотографическую память, выбирайте метой Айвазовского! В чем же суть? И так, вы садитесь перед предметом, и начинаете его рассматривать в течении пяти минут. Рассматриваете все до малейших деталей, от царапин до оттенков цвета, делаете пометки в голове.
По истечению времени, вы должны полностью закрыть глаза и «Нарисовать» этот предмет у себя в голове. Регулярными тренировками, вы сможете развить фотографическую память.
Хотите «убить два зайца сразу» – изучайте иностранный язык
Что бы развивать память нам нужно что-то запоминать. Это может быть что угодно, но одно из самых полезных, это изучение нового языка. Так, если вы хотите развить память, вы можете начать учить иностранный язык, это может быть Английский (Самый распространенный), Китайский (Один из самых сложных), можете изучать «Умершие» языки, ведь это довольно интересно и есть люди, которым нравиться учить именно такие языки. Так же вы можете связать ваш переезд с изучением языка, а может ваша работа будет легче, если вы выучите какой-то язык.
Отдыхайте ярко
Эй эй эй, какой отдыхайте, мы тут память тренируем как бы! – Да, но мы можем отдыхая развивать нашу память. Но отдых нужен не простое лежание на диване, а активный отдых. Активным отдых – это походы в кино, где вы будите запоминать просмотренный фильм, могут быть походы в музеи, часто они бесплатные, на ряду с музеями, будут полезны и выставки, на которых вы будите запоминать, что как было и делалось.
Играйте в интеллектуальные игры
Шахматисты нам ассоциируются с умными людьми, которые знают, что они будут делать в конце, только начав игру. Но интеллектуальные игры, это не только шахматы, это могут быть пазлы, нарды, судоку, ребусы, головоломки и так далее.
Но лично от себя добавлю, сейчас одна из любимых моих игр – это монополия. В ней очень интересно договариваться с другими людьми, идти на уловки, продумывать тактики и пути развития событий. Я считаю, что монополия, на ровне с шахматами, будет помогать быстро и качественно развивать память. Ни в коем случае это не реклама.
Еще интересные статьи, на нашем канале. Не забудь подписаться!
#саморазвитие #саморазвитиеимотивация #память #тренировкапамяти #тренируеммозг #стих #развитие
Illustrations by Alena Kosareva, Adelina Koboreva from Ouch!