Она в том, как окружающие чувствуют себя рядом с вами. Она связана с благодарностью, которую вы ощущаете в своем сердце за жизнь, которую вы проживаете. Это ваша способность превратить негативную ситуацию в позитивную ! ⠀
Ваша красота - это то, как вы дышите, думаете и говорите. Не допускайте, чтобы ваша самооценка определялась чем-то мимолетным. Например, внешностью. Станьте красивым человеком изнутри.
Я хочу, чтобы вы сделали мне и себе одолжение. Хватит так серьезно относиться к этому образу жизни. Перестаньте ругать себя, если вы съели лишнее или пропустили тренировку. Научитесь наслаждаться собой. Хорошая еда и физические упражнения - это не наказание, а награждение вашего тела самым лучшим. Это может быть веселее и легче, чем кажется.
Не усложняйте вещи и не делайте свою жизнь очень ограниченной или негативной. Веселитесь в процессе. Пейте воду, пробуйте новые полезные блюда и просто больше двигайте своим телом. Не забывайте любить себя каждую минуту! ⠀
Еще больше полезной информации в телеграм-канале https://t.me/tanya_rybakova_public