Всем привет и наилучшие пожелания!
Как избавиться от лишних килограмм, убрать жировые отложения на всех участках нашего любимого тела...
Эти вопросы волнуют многих и в любом возрасте.
Конечно, физические нагрузки важны и без них ни как не обойтись.
Все самые эффективные предложения мы отражаем в ленте нашего канала.
А сегодня предлагаем перейти к вопросу питания, но без резких диет и голодовок.
Просто собираем советы у друзей и знакомых, которые действительно РАБОТАЮТ!
Этот рецепт предлагаем сделать на вечер и употреблять после 16 часов за два раза.
Приступаем к приготовлению.
200 грамм творога размять в удобной ёмкости вилкой.
Натереть на терке помытый огурец среднего размера, можно два.
Помыть и мелко нарубить пучок укропа 20-30 гамм.
Добавить соль по вкусу.
Все перемешать.
Заправить стаканом кефира или йогуртом без сладких добавок.
Очень вкусно и полезно!
Приятного аппетита!
За такой ужин наш организм будет нам очень благодарен.
Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки , участвуйте в дискуссии.
Нам интересно узнать ваше мнение и ваши предложения по вопросам, которые поднимаются и обсуждаются в ленте нашего канала.
В ленте нашего канала можно узнать:
как быстро и эффективно убрать выпуклый живот, пройдите по этой ссылке.
Всем Удачи!