Многие завязывающие с алкоголем люди жалуются, что в прощании со спиртным нет никакого смысла. Типа вот я бросил, не пью уже полгода, а давление, как было повышенным, так и осталось. Еще мучают постоянное раздражение и беспочвенные страхи, плюс начались бесконечные простуды. Лучше бы пил, наверное, алкоголь спасал меня от всех болезней… Так мыслит практически каждый, отчего-то считая, что здоровье должно вернуться само. Как по мановению волшебной палочки, без применения усилий.
Ну… Что тут сказать? Людям вообще такое свойственно. Они ВСЕГДА хотят минимум движений на максимальный результат, но нет. Существует такое понятие, как закон сохранения энергии, то есть, сколько отдал – столько получил, а еще фраза: «Алкоголь дает счастье в долг…», - вследствие чего долги необходимо отработать, выложившись на все сто. Иначе здоровье так и оставит желать лучшего.
Лично я, когда решил окончательно завязать, сразу же расстался с черным чаем и кофе, четко осознавая, что моя нервная система должна учиться радоваться жизни без воздействия извне, то есть даже без самых легких стимуляторов. Я стал употреблять отвар шиповника и боярышника, рецепт которого сделал очень простым. Брал и засыпал в термос ягоды обоих плодов в одинаковой пропорции, заливал кипятком, а вместо сахара использовал мед, чтобы заполнить тело необходимыми микроэлементами. Еще полностью убрал из рациона мясо, чтобы разгрузить печень и дать ей максимально продолжительный отдых после стольких лет злоупотребления спиртным.
Здесь нужно понимать, что лучшее лекарство для изнуренной алкоголем печени – диета. Это единственный орган, который имеет свойство восстанавливаться, именно поэтому сильно распространено такое, что родственники донорствует друг другу часть печени, и она затем вырастает до нормальных размеров у каждого из них.
Также я пропил трехнедельный курс успокоительных и около четырех месяцев употреблял валерьянку дважды в день по одной таблетке, хотя рекомендуют от двух до трех. Раз в день пил зеленый чай для расширения сосудов, чтобы кровь лучше циркулировала, то есть искусственно ускорял обмен веществ, да и сосуды так быстрей чистятся. Единственное, что у меня осталось на тот момент из прошлой жизни – это курение, но и с ним я завязал спустя пять месяцев, чего сам от себя никогда не ожидал. Знаете, как это случилось? В голове поселилась мысль, что сигареты мне не нужны, и я не смог справиться с этим. Пришлось бросить.
Организм в ответ на предпринятые меры реагировал с благодарностью и быстро восстанавливался. Я же занялся спортом, а также почти два года раз в неделю сутки голодал, то есть пил только воду, чтобы тело лучше очищалось и… В 2018 году обнаружил, что путем всего мною исполненного, при росте 183 сантиметра я пришел к весу в 79 килограмм, хотя всю жизнь при таком росте мой вес был не более 68 килограмм.
Я стал хорошо просыпаться, не испытывая желания поваляться в кровати или снова заснуть, а также был постоянно полон энергии и желания что-либо менять в своей жизни, о чем более подробно писал в предыдущей статье. Кстати говоря, чай с кофе я позже вернул, мясо также, но стал без каких-либо усилий довольно ограничен в еде, мне не приходится себя сдерживать для прекрасного самочувствия, даже если за день ем всего раз. Знакомство с голодом показало, какое огромное количество энергии находится в теле, которое не тратит силы на бесконечное переваривание пищи и я полюбил это состояние.
Если подвести итог, то отказ от алкоголя дал мне свободу во многом, за что я сильно благодарен своему пьяному прошлому. Единственное, чем мне пришлось пожертвовать и сделать почти полностью искусственным – это зубы, но учитывая то, что они у меня с детства плохие, я ни капельки не жалею. Спиртное их просто уничтожило до конца, не дав мне терпеливо жить с не самым хорошим оригинальным вариантом, зато сейчас я обладаю ртом металлокерамики, и мне нравится. Когда бы я еще их сделал, верно?
Рекомендую к прочтению:
- Только на 17-ый день запоя я понял, что у меня проблемы с алкоголем
- Когда я бросил пить, то понял, что ничего не потерял за прошедшие годы