Раньше я себя не любила…
мне не нравилось мое отражение в зеркале, я хотела похудеть…
Постоянные комплексы, зажатость..
Все изменилось, когда я прошла все собственные курсы, трансформации - я приняла себя и свое тело, начала любить себя!
Меня больше не тревожит навязчивая мысль, что надо похудеть, что я выгляжу не так, как мне хотелось бы, я с удовольствием смотрю на себя в зеркало!
Теперь из ЛЮБВИ к себе я делаю упражнения, принимаю здоровую пищу!
Почувствуйте разницу:
1. Заниматься спортом и правильно питаться - потому что ТЫ ДОЛЖНА ПОХУДЕТЬ И ВЫГЛЯДЕТЬ СТРОЙНОЙ! (Чувство вины и страха)
2. Заниматься спортом и правильно питаться - потому что я желаю для себя всего самого наилучшего, я люблю и берегу себя! (Чувство принятия и любви к себе)
В следующем посте расскажу о психосоматике лишнего веса!
Вы, например, знали, что боязнь своей сексуальности, а на подсознании, боязнь внимания со стороны мужчин приводит к лишнему весу?!
Это только одна из причин.