🔸на 100грамм - 128.8 ккал🔸Б/Ж/У - 13.86/6.94/1.75🔸 Ингредиенты: 🍃Филе курицы 350 гр., 🍃Морковь 100 гр. 🍃Огурец 100 гр., 🍃Яйцо 150 гр., 🍃Горчица 10 гр., 🍃Оливковое масло 30 мл. Приготовление Куриное филе, огурцы и морковь нарезать соломкой. Зелень мелко порубить. Порезать варёные яйца, оставив один желток. Заправка для салата: желток потереть на мелкой тёрке, перемешать с горчицей. В полученную массу добавить масло и всё тщательно перемешать. Приятного аппетита.
🔸на 100грамм - 128.8 ккал🔸Б/Ж/У - 13.86/6.94/1.75🔸
Ингредиенты:
🍃Филе курицы 350 гр.,
🍃Морковь 100 гр.
🍃Огурец 100 гр.,
🍃Яйцо 150 гр.,
🍃Горчица 10 гр.,
🍃Оливковое масло 30 мл.
Приготовление
Куриное филе, огурцы и морковь нарезать соломкой.
Зелень мелко порубить.
Порезать варёные яйца, оставив один желток.
Заправка для салата: желток потереть на мелкой тёрке, перемешать с горчицей.
В полученную массу добавить масло и всё тщательно перемешать.
Приятного аппетита.
