Продолжаем наш путь к оздоровлению! Вопрос ко всем моим попутчикам: удобно в формате частичной подачи блюд или публиковать сразу на весь следующий день? А сейчас готовимся к ужину! Ужин КБЖУ 342/44/14/12 Куриные котлеты с сыром и яйцом: ▫️ куриный фарш 200 г ▫️ чеснок, лук, зелень, специи по вкусу ▫️ яйцо 1 шт ▫️ сыр 50 г овощи 100 г ✅ Формируем котлеты, делаем углубление в середине для начинки. В предварительно разогретой духовке запекаем котлеты около 15 мин. Сыр и яйцо натереть на тёрке, перемешиваем и выкладываем начинку в серединку котлеты. Запекаем ещё 5-10 мин до готовности Приятного аппетита! Вопрос ко всем моим попутчикам: удобно формате частичной подачи блюд или публиковать сразу на весь следующий день? Пишите в комментариях удобный для вас формат публикаций Подписывайтесь на канал о правильном питании, чтобы не пропустить новые, интересные рецепты и щедро ставьте лайки! #правильноепитание #готовимдома #вкусноипросто
Продолжаем наш путь к оздоровлению!
Вопрос ко всем моим попутчикам: удобно в формате частичной подачи блюд или публиковать сразу на весь следующий день?
А сейчас готовимся к ужину!
Ужин КБЖУ 342/44/14/12
Куриные котлеты с сыром и яйцом:
▫️ куриный фарш 200 г
▫️ чеснок, лук,
зелень, специи по вкусу
▫️ яйцо 1 шт
▫️ сыр 50 г
овощи 100 г
✅ Формируем котлеты,
делаем углубление в середине
для начинки. В
предварительно разогретой
духовке запекаем котлеты
около 15 мин. Сыр и яйцо натереть на тёрке,
перемешиваем и выкладываем начинку в серединку
котлеты. Запекаем ещё 5-10 мин до готовности
Приятного аппетита!
Вопрос ко всем моим попутчикам: удобно формате частичной подачи блюд или публиковать сразу на весь следующий день?
Пишите в комментариях удобный для вас формат публикаций
Подписывайтесь на канал о правильном питании, чтобы не пропустить новые, интересные рецепты и щедро ставьте лайки!
#правильноепитание #готовимдома #вкусноипросто