Деструктивные установки - это наши негативные убеждения по отношению к себе или другим людям, например, человек думает: меня никто не любит, я ни на что не способен, ничего хорошего не случится или вот сейчас все хорошо, а потом все будет очень плохо и т.д. и т.п. Эти мысли не мотивируют нас что-то изменить, а наоборот - ведь у нас "все равно ничего не получится".
Негативные установки мешают нам жить и их всегда в любой момент можно заменить на позитивные, а также подкрепить определенными действиями в этом правлении, например:
- Я неудачник - Мне не может всегда везти, но у меня все получится, если я продолжу работать, потому что терпение и труд все перетрут.
- Меня никто не любит - Я не могу повлиять на чувства других людей, зато я люблю себя и забочусь о себе и подарите себе что-нибудь или сделайте приятное.
- У меня ничего не получится - Результат - это не самое главное, даже если я не сразу достигну цели, я многому научусь в процессе.
- Я плохой человек - Нет плохих людей, есть плохие поступки. Каждый может может ошибиться, главное - усвоить урок и сделайте что-то хорошее для других.
- Я слишком эмоциональный человек - Мои эмоции естественны и соответствуют ситуации.
- Я лентяй - Мне необходим отдых, чтобы эффективно работать над тем, что мне действительно нравится.
- Со мной скучно общаться - Я начитанный и эрудированный человек. Нестрашно, если с кем-то у нас разные интересы, потому что каждому - свое.
- Мне сложно угодить окружающим - Для начала нужно позаботиться о себе и собственном душевном равновесии. Людям невозможно угодить, потому что каждому - свое.
Как познать себя и свои сильные и слабые стороны, а также научиться управлять своей жизнью, вы можете узнать из книги "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления". Эта книга написана с любовью и в потоке.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы найдете ответы на все свои вопросы, которые помогут вам найти свое счастье. В этом канале вы сможете получить поддержку и вдохновение, а также узнать о своих новых возможностях и перспективах.
Елена Макошь