🔴Береза. Почки: 10 г сухих почек на 1 стакан воды, кипятить 15 мин; по 1 столовой ложке 3—4 раза в день. Листья: 10—15 г свежих листьев на 1 стакан кипятка, настаивать 4—5 ч; по 1 столовой ложке 4—5 раз в день.
🔴Боярышник. Свежие плоды – в любом виде. Настой: 20 г сухих плодов на 1 стакан кипятка, кипятить 10—15 мин; по 1 столовой ложке 3 раза в день. Настойка (аптечный препарат): по 20—30 капель 3 раза в день до еды.
🔴Хвощ полевой: 20 г сухой измельченной травы на 1 стакан кипятка, настаивать 20 мин; по 1/2—3/4 стакана 3 раза в день после еды.
🔴Шиповник. Плоды (свежие и сухие, молотые) – в любом виде. Чай: 1 столовую ложку сухих измельченных плодов на 2 стакана кипятка, кипятить 10 мин, настаивать 2—3 ч; по 1/4—1/2 стакана3 раза в день.
🔴Мать-и-мачеха. Листья: 1 столовую ложку сухих измельченных листьев на 1 стакан кипятка, настаивать 30 мин; по 1 столовой ложке 4—6 раз в день.
🔴Одуванчик. Корни и трава: 6 г сухого измельченного сырья на 1 стакан воды, кипятить 10 мин, настаивать 30 мин; по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
🔴Подорожник. Сок (аптечный препарат) – по 1—2 столовых ложки 3 раза в день за 20 мин до еды. 🔴Плантаглюцид (гранулы, аптечный препарат) – по 1/2—1 чайной ложке на 1/4 стакана теплой воды; 3 раза в день за 20 мин до еды. Настой: 10 г сухих измельченных листьев на 1 стакан кипятка, настаивать 15 мин; по 2 столовых ложки 3 раза в день за 20 мин до еды
🔴Рябина черноплодная. Плоды в любом виде.
🔴Тысячелистник. Трава: 15—20 г сухой измельченной травы на 1 стакан теплой воды, кипятить 15 мин, настаивать 1 ч; по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
🔴Девясил. Корни и корневища: 20 г сухого измельченного сырья на 1 стакан воды, кипятить 30 мин; по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
🔴Черемша (колба, лук победный), другие виды лука. В любом виде.
🔴Чеснок. В любом виде.
🔴Клюква. Плоды в любом виде.
🔴Земляника. Листья и плоды: 20 г сухого измельченного сырья на 1 стакан кипятка, кипятить 5—10 мин, настаивать 2 ч; по 1 столовой ложке 3 раза в день. Свежие плоды в любом виде.
🔴Ежевика. Плоды в любом виде. Листья, настой: 2 чайных ложки сухих измельченных листьев на 1 стакан кипятка, настаивать 20 мин; на 3 приема в день.
🔴Смородина черная. Плоды, свежие и сухие, в любом виде. Листья:5 г сухих листьев на 1 стакан кипятка, запаривать 10—20 мин; по 1/2—1 стакану 2—3 раза в день как чай.
🔴Слива (чернослив), груша, яблоки. В любом виде, включая свежие соки.
🔴Арбуз. В любом виде.
🔴Жимолость. Плоды в любом виде.
Капуста, гречиха, кукуруза, редька. В любом виде.
Пояснения.
Растения для лечения атеросклероза применяютсяпреимущественно в качестве средств поддерживающей и противорецидивной терапии. Особенно важна роль растений этой группы в профилактике заболеваний. Они могут составить основу геронтологической фармако-профилактики как средства борьбы с ускорителями старости, борьбы за здоровую старость. Здесь необходимо делать упор на использование растений как существенного (даже превалирующего) компонента пищевого рациона (в виде чаев, салатов, супов, соков и т. д.).