Зачастую человек ждёт определённого времени, чтобы отдохнуть. Он копит усталость песчинка за песчинкой весь год наполняя ею "чемодан без ручки" и уговаривая себя, что вот в отпуске он непременно отдохнёт.
Отпуск проходит, но освободиться от усталости не получается. Почему? Давайте разбираться.
Усталость это тяжесть. То есть это то, что нужно носить, и она имеет ощутимый вес и объем невидимый глазу, но ощутимый энергетически.
Получается, что человек не просто носит "чемодан без ручки" состоящий из обид, страхов, предубеждений, прошлого негативного опыта , но и строит свою жизнь беря за основу прошлый негативный опыт, продолжая его пережЁвывать, мусолить и смаковать.
Как же избавиться от усталости? Прежде всего нужно понять, чем заполнен ваш личный "чемодан без ручки" и провести пересмотр его содержимого.
Помните. Все, что было, оно в прошлом. Сужая фокус внимания на чем то одном, человек теряет возможность видеть картину шире и понимать суть событий беря во внимание целостную картину мира.
К примеру: муж ушёл из семьи и женщина зациклившись на данном событии, увеличила его значимость энергией своего внимания, обложила событие чувством обиды, горя, гнева, страхом остаться одной, чувством вины и самообесценивания.
Можно сколь угодно пережЁвывать данное событие, напитывая его своей энергией, а можно посмотреть на него шире. Для чего мне дано это событие? Что положительное даёт мне это событие? Какое здравое зерно я могу извлечь из полученного мною опыта, чтобы посеяв его выросла не колючка, а благоухающий жасмин?
Для проработки прошлого негативного опыта вы можете обратиться ко мне (запись в личном сообщении). Во время проработки мы не только обсудим тот опыт, который стал тяжестью, но и разберём для чего он был нужен и как найти в нем то зерно, ростки которого вас будут радовать.
Весь опыт, который человек обретает в течении жизни так или иначе влияет на его мировосприятие, вносит коррективы в его личность и несёт определённый опыт для души.
Весь жизненный опыт, даже тот, что имеет привкус горя необходим душе и то, как человек проходит, через эти испытания, какие делает выводы и как строит свою жизнь после него имеет огромное значение для души, как опыт в материальном мире.
Зачастую к усталости еще присоединяется и обесточенность. Обесточенность это отсутствие энергии. Причин потери жизненной энергии много, но всех их объединяет трата жизненных сил на дела не несущие удовлетворение и радости душе.
Так происходит от того, что много в нашей жизни дел, которые мы обязаны делать, но не получаем от них радости, тем самым сжимается внутренняя пружина, ростет напряжение и чем сильнее напряжение, тем больше желание упасть на диван и ничего не делать.
Всё должно иметь баланс. Сжатие должно сменяться расслаблением, иначе стресс приносит болезни.
Чувствуя напряжение (внутреннее сжатие пружины), человек инстинктивно пытается сбросить его. Женщины и мужчины по разному ищут выход из этого состояния.
Так женская энергия это вода и земля, поэтому работа на земле даёт спокойствие и стабильность, а слезы отлично вымывают накопившуюся тяжесть расширяя и расслабляя внутреннюю пружину, но убрав сжатие, для положительного эффекта необходимо на освободившееся место добавить "счастье". Об этом напишу чуть позже.
Мужчины в основной своей массе (исключения бывают) по природе огонь и ветер, поэтому не могут избавляться с помощью слез от напряжения и чаще сбрасывают его принимая воду во внутрь, причём вода та с градусом алкоголя.
Алкоголь даёт временное расширение, но далее следует обратный эффект, когда перерастянутая алкоголем пружина даёт резкое сжатие. Поэтому тот, кто снимает напряжение алкоголем загоняет себя в тупик, выход из которого очень тяжёлый, ведь тупик этот на дне ямы.
Но ведь выход есть, хотя им может воспользоваться не каждый в силу того, что нужно заглянуть в себя, менять свое мышление и стиль жизни.
Посмотрите на свой день. Как много дел, что вы обязаны делать и как мало времени, что вы тратите на творчество. Человек находится в постоянном в напряжении.
Отдых на диване глядя сериал, пролистывание ленты соцсетей это не отдых, а пустота, где чужие мысли, чужая жизнь, чужое видение захватавает ваш ум и вот уже вы считаете, что это ваши мысли и ваша жизненная позиция.
Только творчество, когда вы наедине с самим собой, со своими мыслями и глубиной своей души, может дать отдых и наполнение счастьем. Творчество расширяет и расслабляет внутреннюю пружину, оно дает волю зажатым энергия.
Отдых нужен ежедневно, а не раз в году в виде поездки к морю и через неделю вновь та же усталость и нет и следа от отдыха, лишь только грусть, что он закончился.
Солёная вода моря частично счищает тяжесть с души, но на очищенное место нужно поместить радость и научиться фокусировать внимание на радости от банальных вещей. Творчество же, это возможность ежедневного релакса.
Рисуйте, пойте, лепите, вяжите, вышивайте, вырезайте по дереву, вспомните то, чему давно хотели научиться, но за бытийной суетой забыли, отмахнулись и остыли. Ищите то творческое дело, которое вы сможете внести в свою жизнь как релакс и время для счастья быть с самим собой, наедине со своими мыслями и своей душой.
Человек в состоянии творца спокоен, умеет видеть мир в ярких красках, как дети, восхищается самыми обычными вещами и видит радость жизни в каждом дне, становится расслабленный и умиретворенный.
Лето в самом разгаре. Можно сетовать на плохую погоду и ждать тепла, а можно просто жить и кайфовать от каждого дня.
Всем добрым людям счастья, а злым добра ❤
(С) Ольга Надырова