Последние три дня мы были на море.
Одна счастливая девушка, которая приходила ко мне на консультацию по поводу сына подростка, подарила мне в благодарность за то, что сыном все наладилось – отдых в их семейном отеле.
⠀
Хочу поделиться своими мыслями, возникшими по возвращению домой.
⠀
Женщина живёт по схеме:
- делаю что-то для себя,
- делаю что-то для других
- делаю что-то для себя,
- делаю что-то для других
- делаю что-то для себя,
- делаю что-то для других
И не наоборот!
Потому что, чтобы что-то отдавать, это что-то нужно сначала где-то взять и в себя положить. А отдавать нам, женщинам, мамам приходится очень много.
⠀
Значит!..
Нам надо очень много в себя ложить.
Мне нравится метафора с конфетами
Представьте, на столе стоит ваза, полная конфет.
Разных, разноцветных, на любой вкус. Их так много, что не жалко со всеми делиться. На всех хватит. Не надо отрывать от сердца последнюю.
⠀
А теперь представьте, что в этой вазе лежит одна замусоленная, запылённая конфетка.
Кого вы сможете ею порадовать?
Её вообще невозможно никому отдать – одной мало на всех, да и себе ничего не останется, жалко.
Так и мы с вами, если не заботимся о себе, о своем ресурсе, о своем отдыхе, о переключении – у нас внутри лежит эта одинокая замусоленная конфетка.
⠀
И дать другим по сути нам нечего.
У нас нет для них тепла, терпения, понимания, добрых слов.
У нас нет в душе мамских конфеток.
⠀
И только наша ответственность их в эту вазу, вазу своего сердца, положить!
Я слышала 1000 историй про то, что у меня нет возможности это сделать.
В 99,9% случаев это не так.
🔸нет привычки это делать
🔸мы не разрешаем себе это
🔸стыдно делать что-то для себя, кажется, что это эгоизм
🔸не понимаем как это работает
Но если разрядился телефон – вы ничего не сможете на нём посмотреть.
Но если в машине закончился бензин – она дальше никуда не поедет.
И эту машину вам придётся толкать на себе, это очень тяжело, это очень не эффективно. Не разумно. Куда проще найти возможность заправить её топливом, и поехать с ветерком.
Короче, я хорошо отдохнула!
Поняла в очередной раз, что эта задача должна быть не факультативной, а напротив – задача со звёздочкой, в первую очередь!
Чего и вам желаю. Никто, кроме вас, не организует вам ваш отдых. Не соберёт ваши внутренние конфетки за вас.
* И это не обязательно должна быть поездка на море, уверена, вы понимаете.
Как вы оправдываете то, что забиваете на себя?))