Итак, как и обещал вчера, предлагаю свой путь изменения отношений между клиентом и психотерапевтом. Не знаете, как избавиться от зависимости психотерапии? Предлагаю вам 10 шагов к свободе:
1. Отмените один запланированный прием и потратьте эти деньги на что-то другое. На другое удовольствие. Оцените разницу в том, как на вас влияет сеанс у психотерапевта и, например, флоатинг, шоппинг, массаж. Обсудите эти ощущения с психотерапевтом.
2. Отмените прием и потратьте эти деньги на благотворительность: животные, бездомные, беженцы. Оцените свои ощущения. И в следующий раз обсудите их с психотерапевтом.
3. Наблюдайте за психотерапевтом в тот момент, когда вы сообщаете ему о своих новых практиках. Отметьте, как психотерапевт реагирует на утрату возможного заработка. Как он принимает эту утрату? Нужна ли ему помощь?
4. Спросите у психотерапевта, какие существуют возможности для бесплатной психотерапевтической помощи. Как он отреагирует на этот вопрос? В случае необходимости помогите психотерапевту справиться со своим гневом.
5. Предложите психотерапевту использовать метод, описанный Ирвином Яломом в книге "Когда Ницше плакал..." — вы меняетесь местами. Он клиент, а вы терапевт. Сеанс становится для вас бесплатным, а терапевт заплатит вам деньги. Если он откажется, предложите ему полностью бесплатный сеанс. Спросите его, кем бы он был, если бы не был психотерапевтом. Какими еще экспертностями он обладает?
6. Попробуйте предложить возможность бесплатной взаимной терапии другим клиентам психотерапевтов. Вы делите время поровну, помогая другим людям, а они помогают вам.
7. Проводите таким образом месячный интенсив взаимной и бесплатной помощи. Изготовьте соответствующие сертификаты, вручите их друг другу.
8. Если ваш бесплатный интенсив окажется эффективным, расскажите об этом в своих социальных сетях.
9. Подготовьтесь к комментариям бывшего психотерапевта и сообщества платных психотерапевтов. Скорее всего, они назовут вашу практику травматичной и опасной.
10. Подготовьтесь к собственной платной терапевтической работе, которую вы назовете "исключением, подтверждающим правило". Ставьте ценник от 50 000 рублей — тогда это всё имело смысл. И вы быстро отобьете деньги, потраченные на своего психотерапевта.
Удачи!
#психология #деньги