Найти тему
Школа Ювенес

КАК ПОВЫСИТЬ ПРОЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ

✔️ Отложите телефон и сфокусируйтесь на уроке

Отвлекающие и фоновые звуки - это самая главная ошибка.

Мозг 🧠 довольно ленивый и упрямый орган, он не любит энергозатратные задачи и каждый раз, когда мы отвлекаемся от конкретной задачи, ему нужно более 20 минут, чтобы сфокусироваться обратно.

✔️ Тайм менеджмент

Заведите для себя привычку - планировать ваш день, составлять график на день / неделю / месяц. Да, конечно, преимущество онлайн-обучения в том, что его можно используется в любое время и любом месте, но! важно выделять время на обучение так, чтобы вас ничего не отвлекало и была максимальная продуктивность.

✔️ Рабочее место и атмосфера

Это очень практичный момент. Мозг должен быть настроен на работу, поэтому ситуация «послушаю лекцию, пока буду ехать до дома / мыть посуду / делать другие уроки» не подходит. Сядьте за стол, подготовьте рабочее место и создайте рабочую атмосферу.

✔️ Практика, Практика и ещё раз Практика

И я не только про те задания, которые даёт учитель и репетитор. Если вы попали в волну решения задач и даже если не попали, тренируйтесь, делайте как можно больше заданий, пока они не дойдут до автоматизма.

Достижение поставленной цели невозможно без приложения усилий, но этот процесс может принести не только пользу, но и удовольствие☝🏽

Главное - ваш настрой!