На моём канале вы можете встретить Аффирмации - короткие, позитивные утверждения, регулярное повторение которых настраивает на позитивный лад. Зачастую, мы не можем изменить свою жизнь к лучшему, потому что не верим, что мы справимся, потому, что не хватает нам веры в себя и свои силы. Аффирмации же, при регулярном повторении, действуют на наше подсознание и могут оказывать на нашу психику большее влияние, чем сознательные намерения. Слова в них не случайны, поэтому запоминайте их и регулярно повторяйте. Конечно, за пару дней вы не сможете переубедить себя в том, что говорили годами вам окружающие и вы сами. Но через две три недели вы уже сможете заметить позитивный результат. Рекомендую не останавливаться на нём и продолжить применять аффирмации до тех пор, когда сможете мыслить о себе исключительно в позитивном ключе. Повторяйте аффирмации 2-3 раза в день от 3-5 повторов за один раз. идеально будет применение сразу после пробуждения, чтобы задать настроение на весь день и вечеро