"Мне надо подумать. Я не понимаю, как это". Типичные фразы для людей-головастиков. "Сначала подумаю, потом, может быть, почувствую." Интересно, правда? Чем больше "головастиков", тем чаще слышны вокруг крики о стрессе и депрессии. А еще кол между лопаток, постоянное раздражение. Давайте разберемся, откуда это может взяться?
В моей статье "Бросаете начатое? Поговорите с кишечником!" я описала свою версию, как работа ЖКТ влияет на протекание жизненных процессов. Продолжаем тему. Ниже смотрите видео про пищевод.
После того, как мозг насладился запахом, цветом, вкусом пищи, еда, обработанная слюной, попадает в пищевод. Однажды я задалась вопросом: "Почему пищевод такой длинный? Можно ведь было расположить желудок повыше, путь прожеванной пищи был бы короче. НО нет! Зачем-то телу понадобился не короткий пищевод!
На семинарах под диалогу с телом вместе с участниками мы часто наблюдали картину, как мучается пищевод от плохо прожеванной пищи, как ему некомфортно, ругается, раздражается, не принимает такую ситуацию! Знакомая картина? Портрет современного человека в стрессе. Посмотрите темы тренингов личностного роста: как научиться принятию, не избегать раздражения, как управлять эмоциями. Для меня, как для эксперта по диалогу с телом, все понятно тут. Найдите внутри себя того, кого не устраивает актуальная ситуация. Поговорите с ним, уделите ему внимание.
Лягте, закройте глаза, найдите в ощущениях свой грудной отдел позвоночника. Оп, вы уже почти у цели! Пищевод лежит как раз между позвоночником и сердцем. Если ему плохо. если он раздражен и не понимает, что происходит, то плохо всем: и сердцу, и позвоночнику, и пояснице. Итак, пищевод нашли. Теперь начните им дышать. Это отличная практика для снятия психосоматических напряжений. Но не забывайте также хорошенько прожевывать пищу и смачивать ее слюной! Я думаю, что слюна является жидкостью, которая помогает распознавать состав пищи. Это похоже на жидкость, которую используют при УЗИ.
Итак, задача пищевода - подать сигнал толстому кишечнику, что можно освобождать место для новой порции пищи, а также передать информацию желчному пузырю, тонкому кишечнику, поджелудочной железе, сколько каких пищеварительных веществ выработать. А вот желудок получает сигналы от рецепторов ротовой полости. То есть если пищевод справился со своей задачей, то не будет тяжести, все нужные организму вещества переварятся и поступят в кровь.
- Настроение прекрасное.
- Легкость во всем.
- Энергии море.
- Отличный сон.
А вот если пище была прожевана плохо, не смочена слюной, то пищеводу невозможно принять такую ситуацию. Но он должен выполнить свою работу! Как? Ну хоть как-нибудь. Кое-как проталкивает нежеваные комки, мучается, ругается, что ничего не понятно. Знакомо? Потом оказывается, что сил нет, все раздражают, какие-то заморочки в голове.
В организме человека нет лишних запчастей, ни один процесс не существует просто так. Все, чтобы выжить, все, чтобы человек был счастлив. Изучайте себя, как вы устроены, ведите свой диалог с телом. Оно обязательно ответит вам хорошим настроением, бодростью, энергичностью и легкостью!
Читайте другие интересные статьи:
Точка опоры - начало Вселенной
Перегорают лампочки? Чините нервы!