Поделюсь своим рецептиком... назвала его "смурфики" ... сама придумала...уже давно... Времени много не занимает. А по сегодняшнему повышению цен, не так уж и затратно.
1. Курица, грудка 150 гр
2. Лук репчатый 50 гр
3. Масло подсолнечное 1 ч.л.
4. Мука пшеничная 1 сорт 30 гр
5. Специи, перец, черный
6. Тыква, свежая 300
7. Чеснок, свежий 2-3 зубчика
8. Яйцо, целое, сырое, свежее 1 шт
9. разрыхлитель 1 ч.л.
Все ингредиенты перемешиваю в блендере...тесто получается как густая сметана... выкладываю в силиконовые формочки по 3 чайных ложки и выпекаю в духовке при 180 градусах минут 10-15... чтоб подрумянились... можно подать и с йогуртом или сметаной...солить по вкусу... А для тех кто совсем не может без хлеба...этими смурфиками можно его заменить...Куриную грудку заменяем морковкой...а вместо муки добавляем пару ложек панировочных сухарей.... А кто любит сладкое...вместо грудки добавляем банан или сладкое яблоко... ВОТ И ВСЕ....ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!!!!!
- Подписывайтесь на мой канал. Пишите комментарии, буду рада общению.