Когда у вас в голове появляется какая-либо негативная мысль, немедленно скажите ей: “Стоп!” И сразу же переключитесь на позитивную мысль. Не отводите на обдумывание негативных мыслей ни секунды вашего времени – в них нет абсолютно ничего интересного.
Но не забывайте, что такие действия отличаются от сопротивления негативным мыслям. То, чему вы сопротивляетесь, – остается с вами. Между недопущением негативных мыслей в свое сознание и сопротивлением им существует огромная разница.
Негативные влияния могут приходить от друзей, из телевизора, в качестве новостей, в качестве вашего воображения, того, что вы видите на улице, и так далее. Когда вы замечаете эти негативные влияния и возникающие из-за них у вас негативные мысли, в то же мгновение остановите их. В этом не должно быть никакого сопротивления.
Если вам кажется, что негативное влияние настолько сильно, что вы просто обязаны ему сопротивляться, выйдите этой негативности навстречу, встретьтесь с ней лицом к лицу. Не сопротивляйтесь.
Вместо этого вытащите негативность на свет, хорошенько рассмотрите ее, изучите со всей вашей отрешенностью и беспристрастностью. Постарайтесь взглянуть на нее прямо, с отрешенной и независимой точки зрения, чтобы увидеть, из чего она состоит, почему она появилась и почему так на вас воздействует.
Проанализируйте ее и постарайтесь понять – постарайтесь понять, какие силы ее подпитывают.
Спросите себя, почему вы с этим столкнулись, что она в действительности собой представляет. Вдумчиво наблюдая негативные проявления, изучая, из чего они состоят, и находя их причины, вы получаете возможность их преодолеть.
отрывок из книги Дэвида Джиканди 📚 “Счастливый карман, полный денег”