Вчера попалась на глаза вот такая притча:
У одного Старца спросили: «Как ты прожил столько лет и смог быть счастливым и здоровым? В чем секрет твоего счастья?»
Старец ответил:
«Каждый день я выполнял и выполняю 5 правил:
1 правило.
Я улыбаюсь Миру и Вселенной.
2 правило.
Я улыбаюсь Жизни.
3 правило.
Я улыбаюсь самому себе.
4 правило.
Я улыбаюсь сегодняшнему дню.
5 правило.
Я улыбаюсь текущему моменту».
«Но Старец, этот Мир не идеален! А жизнь твоя не вечна. И зачем улыбаться себе, когда вокруг столько несчастных людей, которые нуждаются в твоей улыбке? А день твой, всегда ли так хорош? И в чём польза от текущего момента? Это всего лишь миг, таких моментов за день много», - с удивлением проговорил человек.
«Мир такой какой он есть, неидеальный. Улыбаюсь этому Миру и Вселенной, я благодарю за то, что есть в мире. Мир в котором я родился и живу. Я благодарю Бога и Вселенную!»
«Жизнь — она моя и создаю её я сам. Я выбираю чем её наполнять. Я люблю жизнь!»
«Улыбаясь себе — я принимаю себя, я дарю себе благо и любовь. Когда я дарю любовь себе, я могу дарить ее и близким, и окружающим».
«Сегодняшний день — он такой, каким я его вижу. Я могу выбирать какими мыслями, действиями и поступками наполнять свой день! А самые яркие неудачи, я могу истолковывать в благоприятном свете. Любая неудача может стать сырьем для успеха! Я могу учиться!»
«Текущие моменты - из них складывается мой день, благодаря им я обретал опыт, я учился слышать себя и других, замечать светлое и доброе, я тренировал этот навык много лет. Это важно заметить, распускающий цветок на клумбе, прислушаться к дыханию своей супруги, наблюдать как играют дети. Вдыхать воздух, чувствовать аромат растений».
«Благодаря всему этому я счастлив!»
«Старец, что делать если не хочется улыбаться?» - спросил человек.
«Тренируйся! Можешь даже имитировать улыбку, пока она не войдет в привычку!» - ответил Старец
#притчи #притчаожизни #психология #психологонлайн