Потому что сон лёжа — единственная поза, которая подходит для нашего сна. Но почему?
Позы сна учёные уже давно изучили и объяснили. Только в невесомости, застегнувшись в спальный мешок, человек может спать прямо на ногах. Именно так спят космонавты. А вот под воздействием силы тяжести, человек не может спать стоя.
Во время медленного сна человек сохраняет определённый мышечный тонус. Мы можем вздремнуть в кресле не запрокидывая голову, а лунатик вообще может двигаться.
Но как только мы переходим в стадию быстрого сна, мышечный тонус полностью исчезает. Затем наше тело и мышцы полностью расслабляются. Если человек спит сидя или стоя, он падает!
Мы сами всё это можем увидеть. Особенно в общественном транспорте. Люди резко просыпаются, когда их дремота переходит в стадию сна. Организм чувствуя опасность выводит нас из состояния полусна.
Как лошадь спит стоя
В отличие от людей, некоторые животные, такие как лошади, слоны или жирафы, могут спать стоя. У них есть механизм, который блокирует их суставы (надколенники и бёдра) во время сна. Этот механизм позволяет им спать стоя, поддерживая вес, не сгибая и не утомляя мышцы.
Если животные чувствуют себя в безопасности, они могут лечь на землю. Но это положение подвергает их опасности. Лежа в высокой траве, они не видят приближающегося хищника.
Вы бы хотели иметь возможность спать стоя?
Подписывайтесь на канал. Буду всем рад.
